Vem comigo!!! 3 Dicas de Canais para exercício em casa!!!

Olá amores, tudo bem?

Hoje a pedido de algumas queridas do Instagram, trago pra vocês três dicas de canais que são MARAVILHOSOS pra fazer exercícios em casa.

Se você é como eu que é mãe, dona de casa, esposa e outras coisinhas a mais e não tem tempo de frequentar uma academia, não perca essa dica porque está bafônica.

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Um beijo grande e até o próximo vídeo.

SEGREDO PARA EMAGRECER RÁPIDO – Treino Aerohiit de 500 Calorias

Quer aprender um segredo para secar a barriga, emagrecer rápido e derreter 500 calorias? Vem fazer esse treino emagrecedor e super divertido, junto do professor Djan Andrade aqui do Exercício em Casa. Tudo isso em apenas 20 minutos que vão passar voando!
Com o Aerohiit você acelera o metabolismo e queima gordura durante e depois do treino em até 48 horas!

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Quer definir seu abdomem? Faça essa aula 3x por semana 🎈Obrigado pelo 1 Milhão De Inscritos!

Bora definifir o abdomem nesse treino especial que a prof. Lira e o Exercício em Casa prepararam pra você? Se você quer começar a fortalecer seu abs, melhorar sua postura, sua disposição e seu core esse é um treino perfeito para você!

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AEROHIIT COMPLETO PARA QUEIMAR 700 CALORIAS EM CASA – Treino de 35 minutos!

Disponibilizamos este treino de Aerohiit (agora completo) para você evaporar 700 calorias em apenas 35 minutos e emagrecer rápido com um treino insano mas muito gostoso de fazer. A prof. Lira caprichou na coreografia e nós do Exercício em Casa caprichamos no som e na edição para você ter esse treino incrível para fazer sem ter de sair de casa ou simplesmente aonde estiver!

Lembrando que, se você gostou deste treino, saiba que ele faz parte do nosso incrível programa CARDIOMIX, aonde nossa equipe de professores planeja seu treino dia-a-dia para que você possa emagrecer e perder medidas em um tempo ainda mais acelerado, sem lesões e com toda a ajuda da nossa equipe de treinadores.
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[Flacidez Braço e Barriga] Treino HIIT para Queimar Gordura e Tonificar – Protocolo Tabata

Vem fazer este treino HIIT mega animado que vai trabalhar seus braços, sua barriga e te ajudar a eliminar a flacidez de todo o corpo.

Esse treino de HIIT é a oitava aula do DESAFIO DE VERÃO . Participe do DESAFIO, você pode escolher a versão GRATIS ou TURBINADA. Você pode entrar no DESAFIo até o dia 21 de DEZEMBRO e as aulas ficarão disponíveis para você até o dia 21 de janeiro! Participe

ACESSE http://bit.ly/desafioVerao

5 EXERCÍCIOS SIMPLES Para AUMENTAR PERNAS e GLÚTEOS RÁPIDO! Treino Para Pernas e Glúteos Em Casa

Treino Para Pernas e Glúteos Em Casa. 5 EXERCÍCIOS Para AUMENTAR PERNAS e GLÚTEOS RÁPIDO! Como aumentar seu bumbum! Exercícios para pernas e glúteos em casa! Músculos e um corpo definido de maneira rápida e eficaz: Raquel mostra treino simples e poderoso com 7 exercícios para fazer em casa para definir e ganhar pernas e glúteos rapidinho!

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MAIS DE 50 MIL ALUNAS DISSERAM SIM, E VOCÊ?

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Você vai conseguir conquistar o corpo e a barriga dos sonhos com nada mais que 12 minutinhos de treino por dia!

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Você viu 5 exercícios simples para aumentar pernas e gluteos rápido! Treino para pernas e gluteos em casa

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Exercício em casa. 3 exercícios poderosos para levantar o bumbum

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MEUS APARELHOS DE EXERCÍCIO EM CASA ESTAÇÃO DE MUSCULAÇÃO – VEDA 19

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Exercício em Casa – 5 melhores exercícios para emagrecer rápido – HIIT #16 – Exercício em Casa

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Veja como perder barriga com dicas de alimentos aliados, melhores exercícios e tratamentos que queimam gordura abdominal

Quando se fala em emagrecer e queimar gordura, a primeira palavra que vem à cabeça da maioria das pessoas é dieta Apresentamos 60 dicas, cientificamente comprovadas, que vão ajudá-lo(a) a perder peso e a manter-se saudável
são os quando há uma grande perda de gordura pode ser necessário fazer algumas sessões de fisioterapia Exercicios Para Emagrecer na Piscina

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Um agradecimento especial ao canal Exercício em Casa pelo vídeo 5 melhores exercícios para emagrecer rápido – HIIT #16 – Exercício em Casa

E estes são meus outros canais e youtubers favoritos que tem mais videos com exercicios para emagrecer rapido:
Aula de Ginástica – Derreta Gorduras com 20 min de AeroHiiT #7
Get Lean Fast! Brazilian Super Fat Burning Workout at Home!
AEROHIIT COMPLETO PARA QUEIMAR 700 CALORIAS EM CASA – Treino de 35 minutos!
Treinamento Intervalado de Alta Intensidade para Queimar muita Gordura! até 500 cal
Aula de Hiit com Música – Essa Queima Muita Gordura – até 300 kcal – baixo impacto nas articulações
TREINO HIIT 7 MIN: QUEIMANDO MUITA GORDURA | SÉRGIO BERTOLUCI
5 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga em Casa! Perca Barriga Rápido Exercícios para Perder Barriga
Corpo Definido e Barriga Chapada em 20 minutos – Treino para Iniciantes #2
TREINO FÁCIL PARA PERDER BARRIGA E AUMENTAR O BUMBUM EM CASA! Como Perder Barriga e Aumentar Gluteo
Como emagrecer rápido e perder barriga com Freeletics | A história de Oswaldo
TREINO SIMPLES PARA AUMENTAR O BUMBUM E PERDER BARRIGA RAPIDO! Como Perder Barriga e Ganhar Gluteos
Desafio HIIT – Treino Cardio para Perder Barriga e Emagrecer Rapido
AEROHIIT EMAGRECE? AEROHIIT FAZ PERDER BARRIGA? (falando sobre o treino do canal Exercício em Casa)
Perder Peso se Divertindo? Venha Entrar em Forma com esta Aula de Aerohiit #9 Intermediário
Treino aeróbico para emagrecer em menos de 5 minutos – Carol Borba
Acelere seu metabolismo em 10 minutos – Aula de Hiit Intensa
Treinamento Intervalado de Alta Intensidade Avançado – HIIT para Secar a Barriga e Definir o Corpo
Como Emagrecer RAPIDO com apenas 5 Minutos de Execícios Confira
Treino de 5 minutos para chapar a barriga I Queima de 48 Horas Vinícius Possebon
Treino para Emagrecer – Aula de Aerohiit #12
Sérgio Bertoluci – Xtreme 21
Musculos e Corpo Definido
Freeletics
Saúde na Rotina
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Emagrecer de vez com saude
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Eu admiro o canal Exercício em Casa pois tem estes números muito expressivos:
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Sheila Dionisio – Circuito Express – Exercício em Casa

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