Tag: exercicios em casa

Os 15 MELHORES Exercícios Para AUMENTAR Glúteos e Deixar EMPINADO Em Casa

setembro 17, 2020 0

Veja quais são os 15 melhores exercícios para aumentar glúteos e deixar empinado, redondo e durinho em casa. 🚩Programa Musculação Feminina Completo acesse: https://urlaki.com/mf 🎁 Meu Presente Pra Você: https://urlaki.com/4fundament 👉Link do grupo no Telegram: https://urlaki.com/jk-telegramgp 📲 Instagram: https://instagram.com/jessikam_m Se você tem dúvidas de como aumentar glúteos em casa e ainda deixar ele empinado, redondinho…

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COMO PERDER PESO COM EXERCÍCIO EM CASA

setembro 16, 2020 0

Conheça a história da Cíntia, que fazendo exercício em casa, perdeu 38kg e recuperou a sua saúde. A jornada não foi nada fácil, mas a Cíntia Ferreira saiu vitoriosa! Por muitos anos essa aluna lutou contra o efeito sanfona, a baixa autoconfiança e também doenças crônicas. Como resultado de uma rotina sedentária e de má…

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EXERCÍCIOS PARA COXAS GROSSAS (TREINO EM CASA) EXERCÍCIOS EM CASA / COXAS E GLÚTEOS

setembro 11, 2020 0

EXERCÍCIOS PARA COXAS GROSSAS (TREINO EM CASA) EXERCÍCIOS EM CASA / COXAS E GLÚTEOS Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCh67gXaJfxP_6RoIBySdqhw/join 1. Ventindo calças – As mulheres de coxas avantajadas certamente já passaram pela seguinte situação: comprar calças bem maiores para que elas caibam nas pernas e passem pelo quadril. Em compensação, ficam sobrando…

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TREINO EM CASA PARA PERDER BARRIGA E TONIFICAR BRAÇOS E COSTAS em 20 MINUTOS

setembro 10, 2020 0

Vou postar meus treinos por 28 dias seguidos. Serão 14 treinos de glúteos alternando com 14 treinos para secar gordura, cada dia vou postar um. O meu objetivo é perder gordura principalmente na barriga e aumentar o bumbum em 28 dias. Me sigam no Instagram @kettysato https://www.instagram.com/kettysato/?hl=pt-Brasil NOTA IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino…

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Como Perder Barriga Urgente?

setembro 4, 2020 0

Engordou e quer perder a barriga urgente? Veja essas dicas nesse vídeo e emagreça. SE INSCREVA NO CANAL https://bit.ly/canalmasterfit ________________________________________________________ PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO http://www.nowhiit.com PERSONAL ONLINE http://bit.ly/rafaelmasterfit Masterfit seu canal de Fitness e Atividade física para você que quer Emagrecer, Ganhar Músculos, com dicas de Treino Funcional, TRX, Hiit, entre outros. Emagrecer é uma tarefa…

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