Tag: exercicios em casa

Treino de Pernas e Glúteos no Sofá

janeiro 11, 2019 0

Vamos deixar as Pernas e Glúteos durinhos e torneados com esse treino que você pode fazer na sua sala usando o seu Sofá. Prático e você nem precisa sair de casa. Não esquece de curtir e se inscrever no canal! Uma produção: MWM Filmes Direção: Michell Moraes Blog: http://www.vidademulher.tv Instagram: @julianealmeida ou @vidademulhertv SnapChat: julianealmeidao…

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7 EXERCÍCIOS ESSENCIAIS PARA TONIFICAR BUMBUM, PERNAS E BARRIGA EM CASA! Treino Para Bumbum e Pernas

janeiro 8, 2019 0

7 EXERCÍCIOS ESSENCIAIS PARA TONIFICAR BUMBUM, PERNAS E BARRIGA EM CASA! Treino Para Bumbum e Pernas. Como perder barriga, queimar gordura, emagrecer e aumentar massa muscular nas pernas e gluteos. Raquel mostra em um treino de 4 minutos em casa, como aumentar o bumbum, pernas e queimar gordura na barriga com exercícios em casa! →…

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Teste seu Nível … Quantos agachamentos você faz ?! [avalie seu condicionamento físico]

janeiro 5, 2019 0

E aí? Quantos vc Faz ?! TESTE DO AGACHAMENTO! Conheça o seu condicionamento físico …Topa? 💪 . Descubra quantos #agachamentos você consegue fazer em 40 segundos!!! Coloque o seu resultado nos comentários e marque 3 amigas para fazer o teste do agachamento também!!! Será que elas vão bater a sua marca???? . IMPORTANTE: é fundamental…

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Desafio HIIT – Treino Cardio para Perder Barriga e Emagrecer Rapido

janeiro 3, 2019 0

Neste treino cardio de hiit vamos desafiar seu coração de sua força de vontade! Se o seu objetivo é emagrecer rapido, secar a barriga e definir seus músculos este treino do prof. Marcelinho é para você! São apenas 15 minutinhos para começar alcançar seus objetivos e perder barriga. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO…

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TREINO HIIT PRA SECAR A BARRIGA EM CASA! – EMAGREÇA RÁPIDO COM ESSE TREINO!

dezembro 30, 2018 0

TREINO HIIT PRA SECAR A BARRIGA EM CASA! – EMAGREÇA RÁPIDO COM ESSE TREINO! Site Oficial: http://bit.ly/BumbumDosSonhosOficiall Neste vídeo vamos te mostrar TREINO HIIT PRA SECAR A BARRIGA EM CASA! – EMAGREÇA RÁPIDO COM ESSE TREINO!. Saiba o que fazer para aumentar o bumbum com estes exercícios. Faça as repetições de cada exercício de acordo…

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