5 minutos, exercícios para derreter as calorias | #AulãoAoVivo

Aqueles 5 minutinhos de exercício em casa, que fazem a diferença! Bora nesse Hiit destruidor de calorias? 🏃♀💦
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O aulão foi sábado, mas você pode fazer através do vídeo que já está lá no youtube.com/JulianaScheuer! Vem!
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Quer mais além do exercício? Conheça o Programa Fechado Meta Clara Emagrecimento 3.0: http://bit.ly/programa3ponto0 🌟 Vagas limitadas.
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#JuliScheuer ≫ Quem movimenta o corpo, movimenta a vida!

Rotina diária de exercícios em casa | #AulãoAoVivo

Como eu transformei minha saúde e meus níveis de energia? 😅💚💦 Nessa rotina diária eu te mostro! Vem comigo!

* Inicio da série: aprox.: 15 minutos!

Semana Meta Clara Emagrecimento começando! Vídeo 01 disponível! Corre! Faz sua inscrição GRATUITA nesse evento 100% Online que já está começando! Link de inscrição: http://bit.ly/semanametaclaraemagrecimento

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FIBROMIALGIA: Exercícios para amenizar as dores | #JuliVidaAtiva EP11

FIBROMIALGIA! Você tem ou conhece alguém que tenha?

O exercício certo pode ajudar a amenizar as dores e permitir que se tenha uma vida mais ativa e este é o assunto deste episódio de #JuliVidaAtiva!

Assista o ep. completo: https://youtu.be/Wzg1kpaRAlU

⚠ Essa doença é mais comum do que se imagina, COMPARTILHE ESSE VÍDEO! Quem tem fibromialgia pode ter menos dores e muito mais movimento, vamos chegar até elas!!!

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#JuliVidaAtiva, episódio novo todas as terças-feiras às 18h, aqui no Youtube!! Espero você!!

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Exercício em casa – 🔥gordura | #AulãoAoVivo

Aulão Especial de feriado para queimar 🔥gordura

🌟 Inscrições gratuitas para a Primeira Semana Meta Clara Emagrecimento! Evento 100% Gratuito e 100% Online, onde te ajudarei a quebrar as barreiras que dificul
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Exercícios Funcionais para Peito, Costas e Braços – Nível Intermediário #5

Neste treino o prof. Vinícius vai passar uma rotina de exercícios funcionais para trabalhar seus braços, costas e abdome de forma eficiente e em apenas 25 minutinhos de exercícios. Este treino é ideal para quem quer malhar os membros superiores sem sair de casa. Não se esqueça, caso não tenha um par de halteres para o treino, substitua por duas garrafas de água. Bom treino!

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Treinamento Funcional com Toalha – Nível Iniciante #6 – Até 250 kcal

Venha fazer uma aula de treinamento funcional super legal, dinâmica e que vai trabalhar o seu corpo todo. É uma aula simples de fazer, você poderá faze-la em casa, corre e pega uma toalha de banho que será o único material utilizado. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . Este treino vai trabalhar seu músculos das costas, pernas e abdome; e vai queimar mesmo, duvida ? Levanta do sofá e vambora treinar!!

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Treinamento Funcional – Treino de Agilidade

Esta é uma aula de treinamento funcional para você trabalhar sua agilidade, capacidade cardiovascular, coordenação motora para o corpo todo e queimando muitas calorias.

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Vamos Malhar o Corpo Todo neste Treinamento Funcional para Iniciantes – 300 kcal

Tá afim de malhar o corpo todo usando apenas uma garrafinha e uma cadeira? Este treinamento funcional do professor Alan vai exercitar os músculos do seu corpo inteiro, quer tentar? Aposto que você vai sair todo dolorido(a)…rs Este é um treinamento de nível 1, ideal para nossos alunos iniciantes mas, se você já treina conosco a algum tempo pode fazer também que vai te dar resultados excelentes!

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