Tag: exercicios para fazer em casa

EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS E COXAS

agosto 8, 2019 0

Treino elaborado por: @maiconferreira_oficial INSTAGRAM: @cachosdegraci https://www.instagram.com/cachosdegraci/ CONTATO/PARCERIAS: gracipereira3991@gmail.com QUER ME ENVIAR ALGUMA COISA? Gracielle Pereira Rua Elpídio Souza Andrade, 17 Centro São Miguel das Matas – BA CEP 44580-000 FILMAGEM E EDIÇÃO: Câmera iPhone 8 plus Editor Premiere Pro

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Treino de pernas e glúteos em casa

junho 29, 2019 0

Olá menina! Para você que quer manter a forma e a saúde fazendo exercícios em casa e/ou ao ar livre, esse é um ótimo treino. Hoje eu trouxe um treino turbinado para membros inferiores , onde focaremos nos músculos das pernas e dos glúteos. O mais importante em fazer exercícios em casa é se concentrar…

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3 MELHORES EXERCICIOS PARA PERNAS FAZER EM CASA! Treino de Pernas para Definir e Engrossar as Pernas

junho 20, 2019 0

3 MELHORES EXERCICIOS PARA PERNAS FAZER EM CASA! Treino de Pernas para Definir e Engrossar as Pernas. Aprenda 3 exercícios para pernas e eliminar a celulite e exercicios para fazer em casa treino para pernas muito simples com pouco espaço. Veja melhores exercícios para pernas e definir com treinos de alta intensidade hiit treino de…

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MELHORES EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR SEU BUMBUM! Definitivo Como Aumentar Glúteos Em Casa

fevereiro 14, 2019 0

MELHORES EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR SEU BUMBUM! (Definitivo) Como Aumentar Glúteos Em Casa Monte seu treino em casa! Definitivamente os melhores exercícios para pernas e glúteos! Tenha um bumbum na nuca, grande, firme e perfeito! Veja como mais de 60 mil mulheres comuns como você estão conseguindo conquistar a barriga e o corpo dos sonhos com…

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7 EXERCICIOS PARA AUMENTAR SEU BUMBUM RAPIDINHO! Como Aumentar Gluteos, Quadril e Pernas Em Casa

fevereiro 7, 2019 0

Como Aumentar Gluteos, Quadril e Pernas com Exercicios em Casa! 7 exercícios simples para aumentar o bumbum rápido! Exercícios para pernas e glúteos, para aumentar o quadril e te fazer ganhar pernas e coxas rapidamente. Um treino com exercicios para fazer em casa. Veja como mais de 80 mil mulheres comuns como você estão conseguindo…

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Treino de Aerohiit para Iniciantes

janeiro 27, 2019 0

Quer começar a melhorar sua forma e sua saúde? Este treino de aerohiit para iniciantes é a opção ideal para você começar a se exercitar e mudar de vida. O prof. Marcelinho preparou uma aula sem saltos e sem impactos para que qualquer um possa fazer e começar a elevar sua frequência cardíaca, tonificar seus…

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Desafio HIIT – Treino Cardio para Perder Barriga e Emagrecer Rapido

janeiro 3, 2019 0

Neste treino cardio de hiit vamos desafiar seu coração de sua força de vontade! Se o seu objetivo é emagrecer rapido, secar a barriga e definir seus músculos este treino do prof. Marcelinho é para você! São apenas 15 minutinhos para começar alcançar seus objetivos e perder barriga. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO…

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