Tag: exercicios

8 EXERCÍCIOS PARA PERDER BARRIGA E AUMENTAR BUMBUM RÁPIDO! Perder Barriga e Aumentar Gluteos Em Casa

setembro 16, 2020 0

8 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos em Casa! Perder Barriga Rápido e Aumentar bumbum com um treino rápido em Casa! Nesse treino, nível iniciante, você vai trabalhar exercícios para pernas e gluteos, hiit para queimar gordura abdominal e acelerar seu metabolismo para perder barriga e aumentar gluteos. Aldegazar, lose bally fat, ejercicios…

Por Funciona.info info

5 DICAS PARA TURBINAR O TREINO DE GLÚTEOS | BUMBUM NA NUCA | CARLA BASÍLIO | GUIA DA BOA FORMA

agosto 18, 2020 0

7 Motivos Por Que Seu Bumbum Não Cresce 👉 http://guiadaboaforma.com.br/bumbum-na-nuca/ A cada 10 mulheres, 10 querem ter um “bumbum na nuca”. Não literalmente, claro, mas um bumbum grande e empinado é um dos maiores sonhos de consumo feminino. Assista agora as 5 dicas para te ajudar com o treino de glúteos. ► GARANTA O SEU…

Por Funciona.info info

JEJUM INTERMITENTE E HIPERTROFIA

agosto 15, 2020 0

Esta um tanto quanto em voga o tal do jejum intermitente e claro, muito se pergunta sobre ter hipertrofia com ele. De forma pragmática, sim! É completamente possível ter aumento de massa muscular com o jejum, porém, não acontecerá de forma expressiva. Vou te explicar com maiores detalhes no vídeo. Experimente GRÁTIS o MUSCULAÇÃO EM…

Por Funciona.info info

Exercício em casa/Funcional Full Body

julho 19, 2020 0

Treino Funcional Full body (corpo todo) para você continuar sua rotina de exercícios sem sair de casa! O treino está ótimo para gastar calorias e auxiliar no emagrecimento e redução da gordura corporal! O treino foi dividido em duas partes sendo a 1° aquecimento utilizando apenas o peso corporal e a 2° o treino principal…

Por Funciona.info info

Exercício em Casa para a Terceira Idade

julho 17, 2020 0

Nesse momento de COVID-19, as pessoas que estão na terceira idade são as que mais precisam ficar em casa. Mas isso pode causar um sedentarismo involuntário comprometendo também a saúde. Nesse vídeo, fiz uma série de exercícios para que você possa se movimentar em casa. Os movimentos são feitos em uma cadeira, possibilitando que pessoas…

Por Funciona.info info

🔴 EXERCÍCIO EM CASA 🔥 (AULA COMPLETA PASSO A PASSO TODO O CORPO) BARRIGA, BUMBUM, COXAS E PERNAS🔥

julho 4, 2020 0

EXERCÍCIO EM CASA, nesta rotina de treinamento iremos trabalhar BARRIGA, BUMBUM, COXAS E PERNAS é uma rotina passo a passo onde poderei explicar cada exercício de maneira simples e fácil! A falta de tempo, os treinos monótonos, os horários de aulas que não coincidem com a rotina corrida, a preguiça pra enfrentar horas e horas…

Por Funciona.info info

8 EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA EMAGRECER EM CASA! [INICIANTE] Como Emagrecer e Perder Barriga Rápido

julho 1, 2020 0

Como Emagrecer e Perder Barriga Rápido, Treino Iniciante com 8 exercícios para perder barriga e emagrecer em casa! Lose belly, adelgazar, como emagrecer perdendo barriga de forma rápida e com exercicios em casas! Treino Seca Barriga de 4 minutos! Veja como mais de 60 mil mulheres comuns como você estão conseguindo conquistar a barriga e…

Por Funciona.info info