Dry voltou para seu corpo de antes da gravidez com o Mamãe Sarada

Antes da gravidez Andryelle Mendonça era muito ativa. Porém, ao parar com a atividade física na sua gravidez, perdeu massa magra e ganhou flacidez e celulite.

Para reverter esse quadro, os 14 minutinhos do Mamãe Sarada foram suficientes, e Dry voltou para seu corpo de antes da gravidez rapidamente.

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Afinal, cansaço, dores, medos, vergonha e desculpas… elas também tinham, mas resolveram deixar de lado e simplesmente fizeram o que tinha que ser feito…

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Se SIM, leia com atenção…

Se você já tentou de várias formas emagrecer e perder barriga (dietas, contagem de pontos, dieta Dukan, remédios, fechar a boca e passar fome, etc) e não teve resultados, não conseguiu anda secar a barriga, emagrecer e queimar sua gordura abdominal, então PRESTE muita ATENÇÃO no que vou lhe dizer:

☛IMAGINE aí agora:

★★★imagine por um instante, você emagrecendo sem se privar os seus desejos e ter que controlar a quantidade de comida no seu prato

★★★Imagine você acordando todos os dias com mais energia e disposição para viver

★★★Imagine todas as pessoas que você conhece perguntando o que você está fazendo? Te elogiando e comentando como é maravilhoso o que está acontecendo

★★★Imagine você mais atraente e percebendo que as pessoas começaram a te admirar

★★★Imagine você vendo que o excesso de gordura na sua barriga já não existe mais

★★★Imagine você olhando no espelho e se sentindo muito bem, feliz com seu corpo sem sentir culpa ou desânimo

★★★Imagine a felicidade e o amor próprio são as únicas coisas que tomam conta da sua mente neste momento

Imaginou?

Pois bem… Já trabalho com fitness e emagrecimento ha uns 10 anos e já conheço o que funciona e o que não funciona. Esse tipo de treino que você viu é umas das formas mais certeiras de se emagrecer perder barriga e transformar seu corpo numa máquina de queimar gordura, Fazendo apenas 14 minutos de exercícios por dia e em casa!

Esse tipo de Treino Intervalado é de 3 a 5 x mais eficaz pra queimar gordura e perder barriga do que qualquer exercício aeróbico. Isso por que ele te faz queimar calorias por até 38 horas depois do treino, em estado de descanso mesmo.

Em 2006 pesquisadores canadenses chegaram a conclusão que treinamentos intervalados aumentam em 36% a capacidade das mulheres em queimar gordura. E nesse estudo os canadenses descobriram que aumentou em mais de 500% o hormônio de crescimento humano, o GH. Esse hormônio ativa o aumento da massa muscular.

Ou seja, você queima 36% a mais de gordura e aumenta 500% o gando da massa muscular. Incrível! Eles descobriram que os resultados vem com a intensidade do treino e não com a quantidade de tempo que você faz exercícios. Você pode se exercitar 20 minutos apenas que será de 3 a 5 x mais eficaz que 1 hora.

Se quiser saber mais eu te indicaria o Desafio VIP60 da Cris Senna, essa mesma do vídeo que você viu: http://bit.ly/Quero-Detonar-12Kg-em-60-dias

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Para se inscrever no Desafio VIP 60, é só você entrar no site oficial do Desafio VIP 60 e fazer sua inscrição – CLIQUE: http://bit.ly/Quero-Meu-Acesso-ao-Desafio-VIP-60
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Lembrando que dá pra dividir no cartão (sai alguns centavos por dia) e tem garantia de 30 dias.

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SE VOCÊ PENSOU “TEM QUE PAGAR? AFF !!!”

É pago, mas quanto vale pra você ficar sarada e resolver esse problema do seu peso de uma vez por todas?
Pense aí, quanto custa a mensalidade de uma academia, e quanto tempo você vai ter que suar por dia pra ter seus resultados?

Faça a melhor escolha e, se precisar é só chamar ok?
Bjs?

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Exercícios? um ÚNICO EXERCÍCIO de 30 Segundos para PERDER BARRIGA que DESENHA O CORPO

Quer aprender exercícios para perder barriga? Aqui está um único exercício físico para fazer em casa com treinos diários.

Exercícios: um ÚNICO EXERCÍCIO de 30 Segundos para PERDER BARRIGA que DESENHA O CORPO

“Prancha”: o exercício abdominal que trabalha todo o seu corpo

Veja com atenção para aprender a fazer este exercício queimador de gordura corretamente!

Graças à prancha ou PLANK, poderemos exercitar e tonificar várias áreas do nosso corpo

desde as pernas e os glúteos, até as costas e ABDÔMEN

Através do exercício, facilitamos a queima de gorduras em nosso corpo, trabalhamos as áreas de gordura localizada e…

incidentalmente, tonificamos nosso corpo para que ele fique do jeito que agente quer

Então, se você não tem tempo por conta da correria do dia-a-dia, você encontrou o exercício ideal para fazer diariamente

isso porque a prancha vai ocupar apenas alguns segundos do seu dia

Como Realizar a Prancha?

este é um tipo de exercício estático (parado) no qual é necessário manter o corpo na posição correta por algum tempo

Para começar, deite-se no chão, com o abdômen para baixo

Em seguida, dobre os cotovelos em 90 graus, para que eles fiquem alinhados com os ombros

O corpo deve formar uma linha reta da cabeça aos calcanhares

o apoio deve ser apenas nos antebraços e nas pontas dos pés

Ao adotar essa posição, você deve apertar os músculos abdominais e não relaxar

Dicas para iniciantes

A ideia de fazer “prancha” é manter essa mesma posição pelo maior tempo possível.

Se você não está acostumado (a) a se exercitar e quer adotar essa rotina, pode começar a praticar: 10, 15 ou 30 segundos.

Este exercício, é um dos exercícios caseiros mais populares no mundo, e tem pessoas que fazem por 2 minutos…

depois descansam e ficam na posição por 2 minutos novamente, até não aguentarem mais, acredite, este exercício é

Viciante, e você vai ficando cada vez mais tempo nesta posição. Ainda mais depois de ver os resultados

E então, gostou deste vídeo?
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Um forte abraço e tenha um dia abençoado!

ATENÇÃO: O Objetivo Exclusivo do Nosso Canal é Passar Dicas e Receitas Caseiras Baseadas em Pesquisas Muito bem Feitas.O Conteúdo Informativo deste Canal NÃO Substitui um Tratamento ou uma Consulta Com Especialista da Saúde. Jamais Deixe de Consultar Seu MÉDICO!

Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de maneiras diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Link do Vídeo https://youtu.be/tlxArDnsS3E

ESTOMAGO ALTO E BARRIGA GRANDE! Como Diminuir Estomago Alto e Perder Barriga Com 4 Exercicios Rápido

ESTOMAGO ALTO E BARRIGA GRANDE! Como Diminuir Estomago Alto e Perder Barriga Com 4 Exercicios Rápido. Estomago alto: como perder e acabar com essa barriga grande e inchada que tanto te incomoda? Raquel mostra um treino rápido de 4 exercicios para perder barriga e eliminar gordura da barriga, diminuindo o inchaço e o estômago alto de forma rápida e certeira: LEIA ISSO ↓ ↓ ↓

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Treino em casa: 3 exercícios para conquistar a barriga tanquinho

Confira 3 exercícios para trabalhar o abdômen e conquistar a barriga tanquinho. Faça este treino e defina a barriga sem sair de casa.

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TONIFICAÇÃO DO CORPO COM TAMARA GORRO!!

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Como Conseguir a Barriga de sonho
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👉Barriga de sonho
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