Tag: Exercise

Hipopressiva para Perder Barriga | Como fazer

novembro 22, 2019 0

Saiba com a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO 2 – 170751F) como fazer a ginástica abdominal hipopressiva para tonificar o abdômen e ficar com a barriga durinha e definida. Este exercício de tirar o fôlego ainda melhora a postura e ajuda a tratar a incontinência urinária, sendo uma ótima estratégia para substituir os abdominais tradicionais, sem…

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ANASTASIA CHAMPI – Super Treino de PERNAS e GLÚTEOS | Bumbum e Pernas Saradas

outubro 22, 2019 0

🌟 Conheça agora O MÉTODO BUMBUM NA NUCA – Como aumentar o bumbum rápido: http://bit.ly/2ZKfTOI 🍎 SuperTREINO e exercícios de musculação para fortalecer e desenvolver glúteos/bumbum e pernas e obter pernas fortes e bumbum empinado. Estes exercícios envolvem diversos agrupamentos musculares como os glúteos, isquiotibiais, quadríceps, adutores, abdutores e panturillhas. Sequência de exercícios avançado para…

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Treino para POSTERIORES | Hamstring Workout #1

agosto 11, 2019 0

Treinamento completo de musculação para posteriores de coxas *********************************************************** Os Melhores Serviços Fitness você já sabe: 👉 http://www.ViniciusPiffardini.com 👈 *********************************************************** Siga-me nas Redes Sociais: • Instagram: http://www.instagram.com/papavince/ • Facebook: http://www.facebook.com/viniciuspiffardiniatleta/

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TREINO PARA AUMENTAR BUMBUM RÁPIDO! 2018 Como Aumentar Gluteos Em Casa Exercicios Para Gluteos #10

maio 19, 2019 0

Motivação Fitness Feminina : TREINO PARA AUMENTAR BUMBUM RÁPIDO! 2018 Como Aumentar Gluteos Em Casa Exercicios Para Gluteos 2 Add/Remove Video : network.channels.br@gmail.com Add/Remove Content : network.channels.br@gmail.com Como Aumentar seus Glúteos Em Casa. Exercícios Para Glúteos. Treino Para Aumentar bumbum e pernas em casa! Tenha um bumbum perfeito treinando em casa com exercicios simples e…

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