Tag: fisiculturismo

Exercício em casa/Funcional Full Body

julho 19, 2020 0

Treino Funcional Full body (corpo todo) para você continuar sua rotina de exercícios sem sair de casa! O treino está ótimo para gastar calorias e auxiliar no emagrecimento e redução da gordura corporal! O treino foi dividido em duas partes sendo a 1° aquecimento utilizando apenas o peso corporal e a 2° o treino principal…

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Fernando Sardinha o que você acha sobre o JEJUM INTERMITENTE?

fevereiro 19, 2020 0

Meus Treinos 👇🏼 ☑️Sardinha Evolution (Ponto Zero®️): http://bit.ly/2QfMg6y ☑️Minhas fichas de treino: http://bit.ly/2FzVwyb ☑️Treino em qualquer lugar: https://zero101.com.br Lojas que voce terá descontos👇🏼 🐲DRAGON PHARMA (Pra quem mora no BRASIL) http://bit.ly/SITEDRAGONPHARMABRASIL 💥Cupom 10% OFF em todo site: SARDINHA 🐲DRAGON PHARMA (Pra quem mora nos EUA) 👉🏼 http://bit.ly/SITEDRAGONPHARMA 💥Cupom 10% OFF em todo site: SARDINHA 👊🏼Suplementos…

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Jejum Intermitente – O protocolo

janeiro 14, 2020 0

PARTE 1 Neste vídeo você aprenderá as características e curiosidades do jejum, quais as personalidades que seguem esse fantástico protocolo para torrar a gordura e ganhar massa magra, um verdadeiro SELF MADE (faça você mesmo), destrinchando PASSO-A-PASSO como montar o protocolo na prática. conteúdo exclusivo para um público seleto.

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Como ATIVAR a QUEIMA de GORDURA e SECAR mais rápido?

novembro 9, 2019 0

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Boa Forma Fernando Sardinha – Treino de Glúteos com Carol Bittencourt part 1

novembro 3, 2019 0

Método Sardinha OnLine: http://sardinhasgym.com.br/mso/inscricoes_abertas_sardinha_online_express.php?src=youtubeor NOVO SITE…http://bit.ly/fernandosardinha_com_br Dicas de Treinos, Hipertrofia Muscular, Suplementação, Qualidade de vida, Treinamentos com o Método Sardinha Onine, BF – 11, Boa forma em 11 semanas e A Bíblia dos Biceps. Te vejo do outro lado… um forte abraço!

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AFUNDO: 12 Variações BOMBÁSTICAS Para Aumentar Glúteos e Pernas

setembro 27, 2019 0

O exercício afundo tem muitas variações e eu trouxe elas que serão bombásticas para aumentar glúteos e pernas. 👉Link do grupo no Telegram: https://urlaki.com/jk-telegramgp 💖 Para aumentar Bumbum e Pernas Rápido Clique Aqui: https://urlaki.com/jk-bumbumgrande-yt → Quer Emagrecer Rápido? Acesse aqui: https://urlaki.com/jk-emgrcer-yt 📲 Instagram: https://instagram.com/jessikam_m As variações do afundo são ótimas e trabalham os membros inferiores…

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Como treinar GLUTEOS e FEMORAL de forma RÁPIDA e EFICIENTE?

setembro 22, 2019 0

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