Como corrigir o pescoço: Parte 2 – Exercícios de ativação para cervical

Olá Galera, hoje estou trazendo para vocês exercícios de ativação para cervical parte 1. Espero que gostem!

Relaxamento com Alongamento – Pratique após o Treino ou para Começar Bem o seu Dia

Venha fazer uma relaxamento com a prof. Dani, alongue seu corpo de forma leve e relaxante, seja após um treino de atividade física aqui do nosso canal ou quem sabe para começar o seu dia com o pé direito. Esta aula vai trabalhar sua flexibilidade e relaxar todo o seu corpo de forma leve e muito gostosa; ela pode ser feita a qualquer hora do dia e qualquer pessoa pode fazer também. Você não precisará de nenhuma material, apenas vista uma roupa confortável, tire o seu tênis ou sapato e sente num cantinho tranquilo e gostoso da sua casa para relaxar conosco. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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Segredo do exercício em casa – Dra. Júnias (fisioterapeuta)

Olá, nesse vídeo você vai encontrar o segredo do exercício caseiro.
não deixe de assistir, comentar e deixar um joinha.

0:26 – se quiser pular a introdução

Deixe seu joinha e comentário, quero saber o que achou e qual assunto que acha que devo falar no próximo vídeo.

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