Tag: fit pilates

Aula Super Fácil de Fazer para Definir os Abdominais – Fit Pilates para Iniciantes #1

julho 5, 2018 0

www.exercicioemcasa.com.br Nesta aula de Fit Pilates você vai trabalhar movimentos básicos para a prática do Mat Pilates, respiração, força abdominal (core) e membros inferiores; ajudando você a melhorar sua postura, perder barriga e definir seu abdome. Não deixe de acessar nosso site para mais aulas de pilates completas www.exercicioemcasa.com.br Nome da modalidade: Fit pilates Nível:…

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[Interno de Coxa] Aula de Fit Pilates Completa para Eliminar a Flacidez da Perna e Barriga

junho 27, 2018 0

Esta aula de pilates online vai tonificar e enrijecer os músculos do seu interno de coxas, perna e abdômen. São vários exercícios adaptados do método mat pilates para iniciante que vão trabalhar de forma equilibrada todos estes músculos e dar ótimos resultados. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . Você vai precisar apenas de um colchonete…

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Desafio Fit Pilates para Trincar o Abdômen!! 6 exercícios TOP

maio 18, 2018 0

Essa aula de pilates vai ajudar a obter mais definição muscular, fortalecer os abdominais, força e equilíbrio. Esta aula pode ser feita em casa e sem nenhum equipamento. Ela é uma aula ideal para quem está começando a praticar pilates e quer condicionar o seu corpo. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa…

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