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6 MITOS DE UMA DIETA PARA EMAGRECER – LEO STRONDA

Voce esta ai querendo emagrecer e ja ouviu um monte coisa por ai? Hoje vou dizer 6 mitos que todo mundo erra na dieta.

VEM MONSTRO!

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CONTATO: producao@leostronda.com

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Jejum intermitente 9 anos de prática benefícios e dados científicos

Eduardo Corassa, do site Saúde Frugal, fala sobre como começou a praticar, toda a lógica e a ciência por trás do assunto.

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🔴 Aviso: As informações aqui descritas são apenas a opinião do autor e, portanto, não tem a função de substituir o acompanhamento médico ou nutricional. A utilização das informações contidas em nossos vídeos são de sua inteira responsabilidade. Você não o deverá fazê-lo sem antes consultar seu médico.

🔴 O autor não se responsabiliza pelo mal uso das informações nele contidas ou por qualquer tipo de dano que estas informações possam originar. Nossos vídeos tem como objetivo primordial compartilhar os estudos e as obras escritas por grandes autores na área em questão, com fins meramente didáticos e científicos. Para qualquer mudança em hábitos, dieta e estilo de vida, procure seu médico ou nutricionista.

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Nutricionista
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👉 Saúde Frugal – O guia ao crudivorismo
👉 Revolução Vegana – A solução para sua saúde, dos animais e do planeta.
👉 Jejum Higienista – A cirurgia da Natureza
👉 CRUlinária Frugal – Receitas do Paraíso
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👉 Vegan Fitness – Receitas do Atleta Natural

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⛺🌄Retiros – Anualmente, no espaço do Saúde Frugal pelo menos 3 retiros ao ano, podendo ter mais no espaço e fora, caso o Saúde Frugal seja contratado.
⛺🌄2 CRUlinária Gourmet – Janeiro e Julho
⛺🌄Festival da Fruta – Janeiro

Internato – 🍉🍌🍇5 dias com o nutricionista Eduardo Corassa, programação intensa do início ao final do dia, aprendendo a ciência, a prática e a culinária crudívora, hospedado no espaço do Saúde Frugal ou direto em sua residência
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Mais informações no nosso site www.saudefrugal.com.br ou pelo email saudefrugal@gmail.com

Abaixo dados apenas sobre a compra dos livros:

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👉👉Por favor leia o texto completo com atenção, pois nossos livros não são vendidos em livrarias, já que preferi ser autor independente.

São 6 livros ao total 👉 3 de receitas e 3 didáticos. Geralmente recomendo o Saúde Frugal – O guia ao crudivorismo como principal livro, pois acredito que a educação teórica e científica é o fator mais importante na mudança de hábito, depois o Revolução Vegana e o Jejum Higienista, nesta ordem.
Entretanto, os de receitas são os mais bonitos por dentro devido as fotos e o papel de foto.

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Jejum Intermitente – Dieta completa

OBS: Procure um profissional para te acompanhar!

No vídeo de hoje compartilho com vocês o meu jejum intermitente, lembrando que não se deve copiar a dieta de ninguém, pois o que serve para um, não serve para outro. O ideal é procurar um profissional para te acompanhar.

INSCREVA-SE NO MEU CANALI: goo.gl/BNP4Lv
Instagram: @JU.COSTAA
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TREINO PRA GANHAR MASSA NA PERNA, PATI FOI TREINADA PELO TREINADOR MILITAR GAROTA SARADA

Quem ai assistiu o vídeo anterior da avaliação da Pati com o Jectan? 🔝🔝🔝 no vídeo de hoje você vai conferir um treino top pra ganhar massa muscular nas pernas 💪🏻💪🏻

Link avaliação: https://youtu.be/tJKOBhpx-IE

Dicas incríveis, pra você alcançar seus objetivos!!

Confira!!

Jectan: @jectanbodybuilder
Patrícia: @patiasmine

videos novos toda semana, se inscreva

Garota Sarada, o programa fitness feminino mais completo do Brasil esta no ar

convide suas amigas, tias ou até mesmo sua mãe para conhecer o programa feito pra voces!

Participe da Lista vip do programa
clicando aqui: https://goo.gl/pJJiDo

Venha fazer parte do time GS no Instagram:
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Solicite sua participação no Grupo do Facebook exclusivo das Garotas Saradas: https://www.facebook.com/groups/GAROTASARADA/

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BUMBUM GIGANTE COM 3 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA FAZER EM CASA!

► Projeto Bumbum Na Nuca 2.0 ➤ http://bit.ly/2dViFbP

O método Bumbum na Nuca, é um conjunto de técnica e ações elaboradas e reunidas em 1 E-book, que ensina como aumentar e tonificar os músculos dos glúteos de forma natural.

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10 Dias de Detox para Emagrecimento e Super Desintoxicação do sistema corporal. Sistema altamente alcalino com propriedades para a longevidade, aceleração do metabolismo e + bônus com técnicas incríveis para alcançar o corpo e saúde dos sonhos.

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► DEFINIÇÃO TOTAL ➤ https://bit.ly/2l6ABoQ
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O Método Definição Total um programa para emagrecimento e redução de gordura, COMPROVADO!

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A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura em Apenas 21 dias!

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► Fórmula do Emagrecimento Definitivo ➤ http://bit.ly/2fb4YWL
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Há muito tempo eu venho tentando descobrir uma forma de atender mais pessoas e fazer com que meu método mude a vida de muito mais gente, mas isso era humanamente impossível, já que minha agenda é completamente lotada e existe uma longa fila de espera para aqueles que querem participar de meu programa Coach.

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