Tag: fitness blender

4 Minutos focados em Pernas e Glúteos | Treinos para Fazer em Casa | Thigh Workout at Home

fevereiro 21, 2019 0

4 Minutos focados em Pernas e Glúteos | Treinos para Fazer em Casa | Thigh Workout at Home Site: http://aquisaudavel.com.br/BarrigadoSonhos Esse vídeo: https://youtu.be/r7fkZRG1f_o ———— No Equipment Butt and Thigh Workout at Home – Bodyweight Lower Body Workout O programa Barriga de Sonho foi criado para ajudar mulheres comuns, com o dia a dia corrido a…

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[Interno de Coxa] Aula de Fit Pilates Completa para Eliminar a Flacidez da Perna e Barriga

junho 27, 2018 0

Esta aula de pilates online vai tonificar e enrijecer os músculos do seu interno de coxas, perna e abdômen. São vários exercícios adaptados do método mat pilates para iniciante que vão trabalhar de forma equilibrada todos estes músculos e dar ótimos resultados. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . Você vai precisar apenas de um colchonete…

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9 Dicas para Ganhar Massa Muscular e Melhorar seu Treino

junho 18, 2018 0

Quer algumas dicas para aumentar tua massa muscular, gerar hipertrofia e melhorar seus treinos de modo geral? Conheça essas 9 dicas incríveis que so professores do Exercício em Casa separaram para te ajudar a aumentar sua massa magra durante os treinos. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa FACEBOOK: http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/

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