Dry voltou para seu corpo de antes da gravidez com o Mamãe Sarada

Antes da gravidez Andryelle Mendonça era muito ativa. Porém, ao parar com a atividade física na sua gravidez, perdeu massa magra e ganhou flacidez e celulite.

Para reverter esse quadro, os 14 minutinhos do Mamãe Sarada foram suficientes, e Dry voltou para seu corpo de antes da gravidez rapidamente.

_____

Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal e ative as notificações para não perder o que vem por ai!

___

👩 COMECE AGORA ⤵
➡➡➡ http://bit.ly/yt_MamaeSarada ⬅⬅⬅

O Mamãe Sarada é um programa que foi criado para que você mãe, consiga voltar o mais rápido possível ao corpo que tinha antes da gravidez. Inscreva-se HOJE e tenha acesso ao Mamãe Sarada e à plataforma Queima Diária com mais de 200 videoaulas dos mais famosos e eficientes programas de exercício em casa e nutricionais já criados.

🔴 ACESSE ⤵
➤ FACEBOOK: https://www.facebook.com/mamaesarada/
➤ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mamaesarada/
➤ BLOG: http://blog.queimadiaria.com/

➤ LINK DO VÍDEO: https://youtu.be/ViMQYlPVxws

🔴 DÚVIDAS? ⤵
➤ WHATSAPP: +55 31 99717 5230
(de Segunda à Sexta das 09:00 às 18:00)
➤ E-MAIL: suporte@queimadiaria.com.br

___

[Pós Parto, Diástase] Voltar a Forma Depois do Parto – Aula de Pilates #6

Essa aula de Pilates vai te ajudar a voltar à forma depois do parto. Nela a professora Dani vai trabalhar exercícios que vão fortalecer a sua parede abdominal, força de core e toda musculatura do assoalho pélvico. Quem não tem filhos também pode e deve fazer esta aula que não tem nenhuma contra indicação mas, lembre-se, se você virou mamãe recentemente, peça sempre liberação ao seu médico para voltar a treinar e se exercitar. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

PARA MAIS AULAS ACESSE:

Exercicio em Casa – A sua Academia Online

INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa

FACEBOOK:
http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/
Cod: 0151

COMO PERDI 20 KG – JEJUM INTERMITENTE

EAI GALERA DO LS ORIENTE, COMO ALGUMAS PESSOAS PERGUNTARAM PARA LAYNA O QUE ELA FEZ PRA EMAGRECER, ESTÁ AI O VIDEO, CONTANDO UM POUCO SOBRE A ALIMENTAÇÃO E EXPLICANDO SOBRE O JEJUM INTERMITENTE.
OBRIGADO POR NOS ACOMPANHAR, SE VOCÊ ESTÁ GOSTANDO DOS VIDEOS DEIXE O SEU LIKE E COMENTE O QUE ESTÁ ACHANDO, E O QUE MAIS VOCÊ TEM INTERESSE EM SABER.
ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO.
LS ORIENTE

ESSES SÃO OS VIDEOS QUE EU USEI PARA MALHAR EM CASA:

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/laynalyestinglin/
https://www.instagram.com/leonardostinglin/