Como eliminar a Flacidez na Barriga e perder gordura ao mesmo tempo – Milla Padua

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Treino para Barriga Honesta: https://www.youtube.com/watch?v=KAKGZFftHnM

Teoria da Barriga Honesta: https://youtu.be/KAKGZFftHnM

Nesse vídeo eu falo sobre o único jeito que eu conheço de eliminar a flacidez na barriga. Eu explico porque acumulamos mais gordura na barriga durante a gestação e o que fazer para voltar a ter uma barriga seca depois de ter filhos.

Espero que você goste e aprenda. Comente e não deixe de curtir o vídeo.

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Como eliminar a Flacidez na Barriga e perder gordura ao mesmo tempo – Milla Padua

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Link do vídeo: https://youtu.be/HrRLO53HNu4

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REDUZA A FLACIDEZ EM CASA das Pernas , Bumbum e Culote – Com Faixa Elástica Mini Band

Melhores exercícios contra a flacidez da perna, bumbum, culote e interno de coxa com apenas uma faixa elástica mini band.

Essas faixas fazem parte do meu programa de treinamento completo Tone Band, onde você recebe as aulas completas e mais 4 faixas elásticas na sua casa. Clique abaixo para saber mais informações desse programa : http://www.exercicioemcasa.com.br/toneband

Combata a flacidez do corpo todo com meu programa Tone Band . E com esses exercícios do vídeo você já consegue sentir os primeiros resultados no bumbum, perna , coxa , culote e interno de coxa .

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Dry voltou para seu corpo de antes da gravidez com o Mamãe Sarada

Antes da gravidez Andryelle Mendonça era muito ativa. Porém, ao parar com a atividade física na sua gravidez, perdeu massa magra e ganhou flacidez e celulite.

Para reverter esse quadro, os 14 minutinhos do Mamãe Sarada foram suficientes, e Dry voltou para seu corpo de antes da gravidez rapidamente.

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[Pós Parto, Diástase] Voltar a Forma Depois do Parto – Aula de Pilates #6

Essa aula de Pilates vai te ajudar a voltar à forma depois do parto. Nela a professora Dani vai trabalhar exercícios que vão fortalecer a sua parede abdominal, força de core e toda musculatura do assoalho pélvico. Quem não tem filhos também pode e deve fazer esta aula que não tem nenhuma contra indicação mas, lembre-se, se você virou mamãe recentemente, peça sempre liberação ao seu médico para voltar a treinar e se exercitar. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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COMO PERDI 20 KG – JEJUM INTERMITENTE

EAI GALERA DO LS ORIENTE, COMO ALGUMAS PESSOAS PERGUNTARAM PARA LAYNA O QUE ELA FEZ PRA EMAGRECER, ESTÁ AI O VIDEO, CONTANDO UM POUCO SOBRE A ALIMENTAÇÃO E EXPLICANDO SOBRE O JEJUM INTERMITENTE.
OBRIGADO POR NOS ACOMPANHAR, SE VOCÊ ESTÁ GOSTANDO DOS VIDEOS DEIXE O SEU LIKE E COMENTE O QUE ESTÁ ACHANDO, E O QUE MAIS VOCÊ TEM INTERESSE EM SABER.
ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO.
LS ORIENTE

ESSES SÃO OS VIDEOS QUE EU USEI PARA MALHAR EM CASA:

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