![[Trincar Abdômen] Desafio de Prancha!! Apenas 4 Exercícios…Hiit #5](https://i0.wp.com/funciona.info/wp-content/uploads/2018/06/hqdefault-45.jpg?fit=480%2C360)
Neste treino de HIIT para iniciantes a prof, Dani foca no fortalecimento dos seus abdominais, o chamado core. É muito importante fortalecermos esta região para trabalhar treinos e exercícios mais avançados. Não se esqueça de seguir as instruções e bom treino para você!
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