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BARRA FIXA PARA INICIANTES | CALISTENIA

janeiro 10, 2020 0

(#71) Se você quer fazer a #BARRAFIXA mas não consegue siga esse tutorial de BARRA FIXA PARA INICIANTES! A BARRA FIXA é um dos melhores exercícios que existem utilizando apenas os peso do corpo. Esse tipo de exercício é conhecido como #CALISTENIA. – Como fazer barra fixa (pegada supinada); – Métodos de treinamento para fortalecer…

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