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Treino COMPLETO de PEITO E ABDÔMEN sem EQUIPAMENTO

outubro 17, 2018 0

Treino de PEITO E ABDÔMEN NÍVEL HARD 🔥 Como perder gordura em 21 dias: https://go.hotmart.com/T8018928F?src=yout=peito-e-abdomen 📘 E-book GRÁTIS Exercício aqui: https://rafaelvogarinsfitness.com/ 💻 Meu Blog: https://rafaelvogarinsfitness.com/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/rafael_vogarins/ 👍 FanPage: https://www.facebook.com/RafaVogarins/ Parceiros do Canal: LUSTRI CALISTENIA: https://www.youtube.com/channel/UCi1K6KPAIWOz2A66KLJYaTg PINHO CALISTENIA: https://www.youtube.com/channel/UCZpudmBAy0s4_cU9Ms4zCyA 📌 “Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto…

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OS EXERCÍCIOS QUE MAIS QUEIMAM CALORIAS

agosto 1, 2018 0

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COMO TREINAR GLÚTEOS DE MANEIRA ISOLADA | COM ANGELA BORGES E KAREN BRANDÃO

julho 21, 2018 0

Muitas pessoas possuem dúvidas de como treinar os glúteos de maneira realmente efetiva. Como você treina glúteos? Utilizando exercícios compostos, ou treinando de forma isolada? Angela Borges e Karen Brandão, atletas da categoria wellness, mostram como você pode fazer um treino de glúteos de maneira isolada com muita técnica e eficiência. Deixe seu comentário no…

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