Treino para empinar bumbum no quarto (hotel) – Cardio 5! – Carol Borba
março 28, 2019É isso mesmo! Mesmo de férias, não esqueço vocês! Então hoje teremos mais um treino ótimo para desenvolvermos a nosso cardio, nada melhor que um cardio 5! (Parece até nome daquelas séries com os heróis coloridos, né?) O cardio 5 é aquela sequência porreta de 5 minutos, bem intensos, que fazem a gente suar e…
Exercício Feito em Casa
agosto 24, 2018Exercício Feito em Casa http://acesse.top/exercasa exercício feito em casa como se exercitar em casa exercício em casa treino de bíceps em casa academia em casa sem equipamentos treino em casa perna exercício para pernas e gluteos exercício aeróbico exercício físico exercício perder barriga intensidade treino de abdomen aula completa ginastica aerobica aumentar aula de aerobica…
Tem Como Malhar em Casa
julho 15, 2018Tem Como Malhar em Casa http://acesse.top/exercasa tem como malhar em casa exercicios para iniciantes em casa exercício em casa treino de pernas em casa treinar em casa academia em casa sem equipamentos como malhar pernas como malhar a barriga malhar pernas como malhar o abdo malhar sem dieta zyzz exercicios para pernas intensidade workout weight…
Treinamento Intervalado de Alta Intensidade para Queimar muita Gordura! até 500 cal
junho 16, 2018Vamos queimar muita gordura e calorias neste treinamento intervalado de alta intensidade com o prof. Marcelinho Ramos. Se voê já treina conoso a algum tempinhoe quer desaiar seu fôlego, secar a barriga e gordura corporal, este treino HIIT vai te surpreender. Este é um treino cardio, aonde vamos exigir muito mais de sua resistência cardiovascular…