Jejum Intermitente | Como Emagrecer Sem Dieta (2018)

Como Emagrecer Sem Fazer Dieta | Jejum Intermitente

Olá ! Nesse vídeo nós falamos um pouco sobre uma técnica milenar que permite emagrecer sem precisar de fazer dieta. Essa técnica já foi mostrado em vários livros históricos e religiosos. Esse procedimento é o jejum intermitente, uma forma de alimentação que permite uma modificação hormonal que favorecer o emagrecimento, e além disso, ainda ajuda e muito na saúde. Quer saber mais ? Assista ao vídeo, e se tiver alguma dúvida, deixe aqui embaixo no campo dos comentários que estaremos respondendo em um próximo vídeo.
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Como Emagrecer Sem fazer Dieta : https://youtu.be/5xLYACkovkE
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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21106691

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17934054

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17616757

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1548337

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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384657

http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=879792&fileId=S0007114597000093

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM197003192821209

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3661473

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http://ajcn.nutrition.org/content/68/1/12.abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23846824

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