EMAGRECI 4 KG EM 4 DIAS COM JEJUM INTERMITENTE

Eai amoress, nesse vídeo vim ensinar para vocês meu regime intermitente, espero que tenham gostado do vídeo. 😍

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Fiz Intermitente por uma semana, olha quantos kg eu perdi! (eliminando o excesso do fim de ano)

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video da luana sobre intermitente : https://www.youtube.com/watch?v=HGQvhAQrUQ4&t=1180s

🍊 Jejum Intermitente Ajuda Na Síndrome Do Intestino Irritado? | Nutricionista TonTon Responde

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Informações complementares:

E ai galera como teve bastante gente que perguntou o que eu comia durante o jejum fiz um video mostrando uma semana fazendo jejum intermitente de 12 a 14 horas como o meu horario é pouco bagunçado cada dia entro no serviço em um horario diferente então as vezes variava o horario do jejum espero que gostem do vídeo…

Video explicativo sobre o jejum intermitente feito com parceria do médico nutrologista jonas dal pont tirando dúvidas e esclarecendo as perguntas mais frequentes…

No vídeo de hoje compartilho com vocês o meu jejum intermitente lembrando que não se deve copiar a dieta de ninguém pois o que serve para um não serve para outro.

Neste vídeo eu listo o que são na minha opinião os 7 maiores e mais graves erros que você pode cometer ao tentar fazer o jejum intermitente…
Vamos ver também se o jejum intermitente faz mal se tem contra-indicações se tem algo na dieta que deve mudar e muito mais dicas legais.

Caso você tenha interesse em fazer jejum intermitente e/ou já faz assista o meu vídeo onde explico 9 erros comuns no jejum intermitente!

Além disso vou alertar para quem não deve fazer jejum e também dar uma dica de jejum intermitente pra deixar sua vida mais fácil…
Neste vídeo eu mostro como você pode fazer jejum intermitente para um emagrecimento saudável.

Tipos de jejum intermitente para emagrecer – 12h, 16h, 24h, 18h, 5:2 e mais [como fazer].
Jejum intermitente – tudo o que você deve saber (bônus sobre catabolismo) – 14 estudos.

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Vídeos Relacionados:

PORQUE EU EMAGRECI TÃO RAPIDO: JEJUM INTERMITENTE

Jejum Intermitente É um dos Melhores Recursos Para a Saúde

10 Bebidas Aceitáveis No Jejum Intermitente (QUAL SUA FAVORITA?)

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Jejum Intermitente – Como Funciona, 16h, 24h, O Que Comer e Como Fazer [FAZ MAL?]
OS ALIMENTOS QUE MAIS TEM AÇÚCAR DO MUNDO. (Entrevista completa com Amaury Jr)
10 Bebidas Aceitáveis No Jejum Intermitente (QUAL SUA FAVORITA?)
Quer emagrecer? Comece cuidando do fígado!
Transforme o seu Corpo em um Queimador de Gordura ‖ Dr. Moacir Rosa
“Lair Ribeiro” – Parte 1 | Conexão Repórter (08/10/17)
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Como eliminei 31kg! ❌ 🍔 🍟❌
Evite Beber Água com Limão em Jejum! Opinião de Especialista.
JEJUM INTERMITENTE: COMO COMEÇAR?
Como Fazer Jejum Intermitente Para Emagrecer?
Quais são os 9 alimentos PROIBIDOS pra quem quer PERDER PESO? | Dr. Juliano Pimentel
Você Bonita – Efeitos do jejum (16/02/16)
Dieta Low Carb – Como Fazer? O Que Comer? Emagrece? [CUIDADOS!]
10 Alimentos Que Engordam Mais do Que Imagina [CUIDADO!]
Jejum intermitente – Vida Melhor – 17/08/2017
Como fazer jejum intermitente? A nutri Nanda Muller explica
Minha experiência com jejum intermitente! parte 1
Batata Doce Engorda ou Emagrece? [DICAS + RECEITAS]
7 Segredos Para Se Tornar Uma Máquina De Queimar GORDURA

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Canais Relacionados Que Acompanho:

Nutricionista Patricia Leite
Palestrante Tiago Rocha
Emagrecer De Vez
Dr. Marco Menelau
Dr. Moacir Rosa
Conexão Reporter
Dr. Dayan Siebra
Lari Valmorbida
Dr. Fernando Lemos
Vivianne Benini Nutricionista
Dr Juliano Pimentel
Você Bonita
REDE VIDA
Leda Nagle

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Edição: Ana Pohlmann
Contato Instagram: anapohllmann

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Link para este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=1UiCNa6QJ7Q

15. Jejum intermitente: quando você se engana que está fazendo, mas não está!

No décimo quinto vídeo da Série Low Carb, vamos conversar sobre o equívoco de tempo de jejum, que muitas pessoas acreditam que estão fazendo. Não é o tema da aula, mas vale lembrar que o limite entre o peso normal e a desnutrição é tênue. E quem faz menor tempo de jejum, com carboidratos, também tem autofagia.

ELIMINEI 2 KG, MEU CORPO, REEDUCAÇÃO E JEJUM INTERMITENTE

Ei amores, espero que tenham gostado! 🌹

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Amo vocês, até o próximo vídeo! 💕

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⤵️ PARTICIPANTES

Andreza Duarte: https://goo.gl/UbkqZ4

Aline Melo: https://goo.gl/F8u8Bg

Caroline Mair: https://goo.gl/CXgpPS

Coisitas Femininas: https://goo.gl/BerVwQ

Dayane Oliveira: https://goo.gl/z53FAK

Gabriella Marques: https://goo.gl/DnBJXr

Kaline Gasparini: https://goo.gl/QMg3C7

Kah Nogueira: https://goo.gl/55NBWu

Karina Mello: https://goo.gl/RwEfsk

Karolayne Dos Santos: https://goo.gl/21PJXQ

Lenny Silva: https://goo.gl/EcTPuQ

Mania de rosa: https://goo.gl/5eMVCs

Nayara Pinho: https://goo.gl/5hCNzC

Raissa Tavares: https://goo.gl/n46kSh

Vi Marinho: https://goo.gl/L5hfSz

Resultados 100 dias Jejum Intermitente

Neste vídeo apresento os resultados da aplicação do jejum intermitente por 100 dias.
De forma rigorosa, ingerindo no jejum apenas água, água com limão, café ou Chas sem açúcar e sem adoçante alcancei um excelente resultado, compartilho e convido mais pessoas a experimentar esse estilo de vida mais saudável.

Início:
02/05/2017
Peso inicial- 76 kg – percentual de gordura 11,7%

Final:
09/08/2017
Peso final 73 kg – percentual de gordura 6,01%

Facebook – Chico Calixto
Instagram – @chicocalixto

JEJUM INTERMITENTE – BENEFÍCIOS

Conheça meu curso Jejum Intermitente Descomplicado, clique aqui: http://bit.ly/CURSO_JEJUM_INTERMITENTE_DESCOMPLICADO

Quer saber mais? Baixe meu Guia gratuito:

7 PASSOS PARA SER UM HOMEM SUPERSAUDÁVEL:

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Assista: “AERÓBICO EM JEJUM – Dr. Gabriel Azzini”

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Fiz JEJUM INTERMITENTE e olha no que deu! – com foto

Antes tarde do que nunca…#secagordinha, comecei o jejum intermitente associado a low carb e caminhadas, confesso que me surpreendi com o resultado e nesse video conto para vocês como foi passar por esse desfio de 5 dias!
todos os detalhes…
bão esquece no meu LIKE bjo

Me segue no instagran: fernandam.roque

5 truques para ter resultados mais rápidos com o JEJUM INTERMITENTE!

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Informações complementares:

E no final do post ainda tem um belo e enorme infográfico que vai tirar todas suas dúvidas sobre como tomar suplementos corretamente

Como tomar Whey protein para Ganhar Massa Muscular
como tomar suplemento corretamente?
Aqui você vai saber como tomar whey protein e qual o melhor horário para fazer isso
Que horário tomar os suplementos?

começou a treinar hoje e ja quer tomar suplementos? o bem estar fala sobre as vantagens e desvantagens em tomar suplemento.
O qual será capaz de discutir como tomar suplementos para emagrecer rápido dietéticos e se pode misturar

Como tomar suplementos é uma das questões mais comuns (e chatas) que existem no mundo da musculação
Saber como tomar whey protein corretamente e qual é o melhor horário para o consumo é essencial para extrair o máximo de resultados

Como tomar suplemento de ferro para combater a anemia – Tua Saúde Veja aqui como tomar whey protein, um dos suplementos mais populares em academias

Como tomar suplementos para ganhar massa muscular, Estes são mais indicados para emagrecer e não para ganhar massa muscular
Como tomar suplementos corretamente

Muitas pessoas compram suplementos por indicações e muitas das vezes mal sabem qual é a real necessidade daquele produto ou até mesmo tomando achando que irá ser salvo apenas com determinado produto.

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Vídeos Relacionados:

Cantinho do Dr. Dayan Siebra. Como tomar suplementos?

Melhores horários para usar os suplementos

Como Tomar Whey Protein para Ganhar Massa Muscular [+ RESULTADOS!]

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Meu ALMOÇO De Hoje Com Alimentação FORTE (NUTRITIVO!)
Os10 alimentos que não podem faltar no emagrecimento 😉🤗 | Dr. Dayan Siebra
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Edição: Ana Pohlmann
Contato Instagram: anapohllmann

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