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Como Perder Gordura Localizada na Barriga

março 18, 2019 0

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COMO PERDER BARRIGA RAPIDAMENTE | AFINAR A CINTURA | EMAGRECER RÁPIDO | WEIGHT LOSS | LOSE WEIGHT

março 2, 2019 0

► Fórmula do Emagrecimento Definitivo ➤ http://bit.ly/2fb4YWL Há muito tempo eu venho tentando descobrir uma forma de atender mais pessoas e fazer com que meu método mude a vida de muito mais gente, mas isso era humanamente impossível, já que minha agenda é completamente lotada e existe uma longa fila de espera para aqueles que…

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Jejum Intermitente | Dieta em Casal | Relato

fevereiro 21, 2019 0

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Impulso para o alto com haltere

julho 9, 2018 0

Bom exercício para treinar os músculos abdominais utilizando um peso. Você pode realizar este exercício em casa, na academia, você pode usar mais peso quando o músculo é treinado. (tradução eletrônica do texto) http://www.passion4profession.net/br/ P4P pede ajuda a todos os sócios inscritos para continuar a produzir conteúdos de multimídia com uma qualidade ainda maior, oferecendo…

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Como Treinar em Casa – Pernas e Gluteos

julho 8, 2018 0

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Treino para Pernas e Bumbum #1 – Aula de Ginástica Localizada #1

junho 19, 2018 0

Neste treino de ginástica localizada você trabalhará suas pernas e bumbum para deixá-los durinhos e tonificados. A prof. Lira trabalhará suas coxas, posterior de coxas, panturrilhas, glúteos (bumbum) e também seu abdome. Você precisará de pouquíssimo material para fazer esta aula, em geral coisas que você encontrará sem problemas na sua casa ou no seu…

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