Tag: massa magra

“PERDI 15KG E DEFINI A BARRIGA COM O PROGRAMA DO EXERCÍCIO EM CASA”- ITAMARA

junho 15, 2020 0

“CONQUISTEI MINHA BARRIGA LISINHA TREINANDO EM CASA” Quem olha hoje para a barriguinha sarada e o corpo em forma da Itamara… nem imagina que poucos anos atrás ela tava totalmente sedentária e triste com a situação. 😱 Ah, e detalhe importante: essa aluna mega dedicada conseguiu perder 15kg e ganhar muita definição muscular… treinando em…

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Jejum Intermitente – Quantas vezes por semana devo fazer?

outubro 7, 2019 0

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