EXERCÍCIOS COM PESOS LIVRES (Taylor Kayte)

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—Música do Vídeo—
Nome: it’s different – Outlaw (feat. Miss Mary) [NCS Release]

Exercícios da Semana! Dessa vez eu consegui!!!! :D #MalhaComigo

Olá, maravilhosos!!!
No vídeo de hoje, mostro a rotina de exercícios que fiz essa semana. Isso é para mostrar e para motivar vocês que é possível sim treinar sem sair de casa, basta querer.
Espero que gostem!!
Segue abaixo os links dos exercícios que eu fiz!!
Insta: @malu_rosa92
Beijoss!

Exercícios:

1) Exercício em casa – Treino de muay thai e box coreografados com a música.

2) Boaforma – Treino Funcional de 20 min com Thaigo Pugliesi

3) Exercício em Casa – Derreta Gorduras em 20min AeroHit

4) Fityess – Muay Thai Cardio Training 1 With Keven Hass

5) Carol Borba – Treino Hiit Para Acelerar o Metabolismo

EXERCÍCIOS RÁPIDOS PARA CRESCER OS GLÚTEOS! (DIANA RUIZ)

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Evolução natural 1 ano Calistenia (Motivação) | 1 year Calisthenics transformation (Motivation)

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Programas de treinamento para calistenia com mais de 20 níveis aqui: http://bit.ly/2voAXgB

Olá! Esse vídeo mostra minha evolução completamente natural em 1 ano de Calistenia. Desde que conheci e comecei a praticar a Calistenia, minha vida mudou muito para melhor, e meu corpo também. Toda evolução é difícil, e essa não seria diferente. Mas com foco e trabalho duro tudo é possível, basta querer!

Hello! This video shows my 1 year steroid free Calisthenics transformation. Since I met and starting doing Calisthenics, my life has improved a lot, and my body too. All transformations are hard, and this one is no different. But with focus and hard work everything is possible, you just need to want it!

Instagram: https://www.instagram.com/pfelip1/

Um obrigado especial para Stênio Trindade por todo o apoio!

OS EXERCÍCIOS QUE MAIS QUEIMAM CALORIAS

assista até o final

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