Aula de Yoga Nível Intermediário – #1 – Alinhamento das Pernas

Bem vindo a mais uma aula de Yoga aqui no Exercício em Casa, www.exercicioemcasa.com.br . Nesta aula o prof. Renan trabalha posturas de alongamento e soltura de membros inferiores, quadril, lombar e iliopsoas. Lembre-se que se não tive algum dos materias da aula você pode substituir por elementos que já tenha em casa ou adquiri-los em nossa loja. Boa prática! Namastê!
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