DESAFIO DA PRANCHA BARRIGA SARADA – 21 DIAS PARA DIMINUIR A FLACIDEZ

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O Desafio da Prancha – Barriga Sarada, começa dia 17/09/2018.

Como participar?

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Aguarde até 17/09 para começar os treinos..

Como vai funcionar?

Rotina de treino de 3 semanas para definir e fortalecer os abdominais

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Teste físico para avaliar o condicionamento

Enfim… tudo isso e muito mais para você Combater a flacidez e ficar com a barriga durinha e definida nesses 21 dias de desafio!

Se prepare hein!!

Até segunda-feira! Beijos,
Dani!

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COMO AUMENTAR 5 CM DE BUMBUM EM 4 MIN DE TREINO. 4 Exercícios Para Ganhar Gluteos e Perder Barriga! ➸ https://www.youtube.com/watch?v=10vHPHK-mhQ

AUMENTAR BUMBUM E PERDER BARRIGA EM CASA👉4 Min de Exercícios Para Perder Barriga e Aumentar Gluteos ➸ https://www.youtube.com/watch?v=SVK4_Tnz8zk

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Você viu 4 exercícios para perder barriga e aumentar bumbum rápido! Como perder barriga e aumentar gluteos

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Afinal, cansaço, dores, medos, vergonha e desculpas… elas também tinham, mas resolveram deixar de lado e simplesmente fizeram o que tinha que ser feito…

➸ VOCÊ QUER FICAR SARADA PARA O VERÃO?
Se SIM, leia com atenção…

Se você já tentou de várias formas emagrecer e perder barriga (dietas, contagem de pontos, dieta Dukan, remédios, fechar a boca e passar fome, etc) e não teve resultados, não conseguiu anda secar a barriga, emagrecer e queimar sua gordura abdominal, então PRESTE muita ATENÇÃO no que vou lhe dizer:

☛IMAGINE aí agora:

★★★imagine por um instante, você emagrecendo sem se privar os seus desejos e ter que controlar a quantidade de comida no seu prato

★★★Imagine você acordando todos os dias com mais energia e disposição para viver

★★★Imagine todas as pessoas que você conhece perguntando o que você está fazendo? Te elogiando e comentando como é maravilhoso o que está acontecendo

★★★Imagine você mais atraente e percebendo que as pessoas começaram a te admirar

★★★Imagine você vendo que o excesso de gordura na sua barriga já não existe mais

★★★Imagine você olhando no espelho e se sentindo muito bem, feliz com seu corpo sem sentir culpa ou desânimo

★★★Imagine a felicidade e o amor próprio são as únicas coisas que tomam conta da sua mente neste momento

Imaginou?

Pois bem… Já trabalho com fitness e emagrecimento ha uns 10 anos e já conheço o que funciona e o que não funciona. Esse tipo de treino que você viu é umas das formas mais certeiras de se emagrecer perder barriga e transformar seu corpo numa máquina de queimar gordura, Fazendo apenas 14 minutos de exercícios por dia e em casa!

Esse tipo de Treino Intervalado é de 3 a 5 x mais eficaz pra queimar gordura e perder barriga do que qualquer exercício aeróbico. Isso por que ele te faz queimar calorias por até 38 horas depois do treino, em estado de descanso mesmo.

Em 2006 pesquisadores canadenses chegaram a conclusão que treinamentos intervalados aumentam em 36% a capacidade das mulheres em queimar gordura. E nesse estudo os canadenses descobriram que aumentou em mais de 500% o hormônio de crescimento humano, o GH. Esse hormônio ativa o aumento da massa muscular.

Ou seja, você queima 36% a mais de gordura e aumenta 500% o gando da massa muscular. Incrível! Eles descobriram que os resultados vem com a intensidade do treino e não com a quantidade de tempo que você faz exercícios. Você pode se exercitar 20 minutos apenas que será de 3 a 5 x mais eficaz que 1 hora.

Se quiser saber mais eu te indicaria o Desafio VIP60 da Cris Senna, essa mesma do vídeo que você viu: http://bit.ly/Quero-Detonar-12Kg-em-60-dias

COMO SE INSCREVER?

Para se inscrever no Desafio VIP 60, é só você entrar no site oficial do Desafio VIP 60 e fazer sua inscrição – CLIQUE: http://bit.ly/Quero-Meu-Acesso-ao-Desafio-VIP-60
Clique no botão “SIM, QUERO EMAGRECER AGORA” escolher sua melhor forma de pagamento e inserir seu e-mail, pra onde o acesso a todos os videos e bônus do curso irão.

Lembrando que dá pra dividir no cartão (sai alguns centavos por dia) e tem garantia de 30 dias.

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SE VOCÊ PENSOU “TEM QUE PAGAR? AFF !!!”

É pago, mas quanto vale pra você ficar sarada e resolver esse problema do seu peso de uma vez por todas?
Pense aí, quanto custa a mensalidade de uma academia, e quanto tempo você vai ter que suar por dia pra ter seus resultados?

Faça a melhor escolha e, se precisar é só chamar ok?
Bjs?

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4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA [INICIANTE] 8 Exercícios Para Perder Barriga Rápido

8 Exercícios Para Perder Barriga Rápido, do Iniciante ao Avançado; 4 minutos para você perder barriga e aumentar gluteos em casa! Como perder barriga e GORDURA LOCALIZADA, emagrecer e aumentar pernas e glúteos rápido. Raquel mostra em um treino de 4 minutos em casa, como aumentar o bumbum, pernas e queimar gordura na barriga com apenas 1 exercício em casa!

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🔴 O Melhor Exercício para Perder Barriga RÁPIDO | Barriga de Sonho – Raquel Quartiero

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E aí o que achou desse exercício? Bom, esse exercício é apenas o começo, se você quiser aprender mais treinos como esse e perder peso rápido com saúde conheça o meu programa Barriga de Sonho.

O programa Barriga de Sonho foi criado para ajudar mulheres comuns, com o dia a dia corrido a alcançarem o corpo que sempre quiseram. São exercícios simples de apenas 12 minutos por dia que vão fazer você queimar gordura em tempo recorde.

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