Tag: perna

Treino em Casa Treino de adutores, abdutores, quadríceps e glúteos 2018

abril 26, 2019 0

Clique Aqui para aprender como fazer exercícios em casa – R7⇒ http://libazar.com/acesse-aqui Blog libazar.com/queimar-gordura-abdominal ====================================================== ====================================================== Treino em Casa Treino de adutores, abdutores, quadríceps e glúteos 2018 ======================================================= 1 Aprenda a Praticar Exercícios em Casa do Jeito Certo e Queimar até 9x mais Gordura do que na Academia. Você quer entrar em forma, mas não…

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Super treino de pernas e glúteos em casa

março 17, 2019 0

Para quem ainda não sabe, tenho um site onde acompanho alunos que fazem meus treinos, e nele disponibilizo todas as informações como dias da semana, series e repetições, combinação de treinos, alimentação e ainda dou suporte online via whats app onde tiro as dúvidas e recebo vídeos para analisar e corrigir a execução dos exercícios…

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7 EXERCÍCIOS ESSENCIAIS PARA TONIFICAR BUMBUM, PERNAS E BARRIGA EM CASA! Treino Para Bumbum e Pernas

janeiro 8, 2019 0

7 EXERCÍCIOS ESSENCIAIS PARA TONIFICAR BUMBUM, PERNAS E BARRIGA EM CASA! Treino Para Bumbum e Pernas. Como perder barriga, queimar gordura, emagrecer e aumentar massa muscular nas pernas e gluteos. Raquel mostra em um treino de 4 minutos em casa, como aumentar o bumbum, pernas e queimar gordura na barriga com exercícios em casa! →…

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4 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E AUMENTAR SEUS GLUTEOS EM CASA! Treino Para Barriga, Pernas e Gluteos

dezembro 6, 2018 0

8 Exercícios Para Perder Barriga Rápido, do Iniciante ao Avançado; 4 minutos para você perder barriga e aumentar seu BUMBUM em casa! Como perder barriga e GORDURA LOCALIZADA, emagrecer e aumentar pernas e glúteos rápido. Raquel mostra em um treino de 4 minutos em casa, como aumentar o bumbum, pernas e queimar gordura na barriga…

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