Tag: pernas bonitas

AFUNDO COM ELÁSTICO | EXERCÍCIO COM ELÁSTICO | THERABAND | FAIXA ELÁSTICA | EXERCÍCIO EM CASA | JFIT

janeiro 18, 2019 0

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AFUNDO E ELEVAÇÃO FRONTAL COM ELÁSTICO | EXERCÍCIOS COM ELÁSTICO | THERABAND | EXERCÍCIO EM CASA

janeiro 14, 2019 0

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COXA GROSSA COM 3 EXERCÍCIOS CASEIROS SIMPLES

setembro 18, 2018 0

COXA GROSSA COM 3 EXERCÍCIOS CASEIROS SIMPLES Como secar a barriga aqui: http://bit.ly/secar-a-barriga-rafavogarins 🔴E-book GRÁTIS Exercício aqui: https://rafaelvogarinsfitness.com/ 🔴Instagram: https://www.instagram.com/rafael_vogarins/ 🔴Facebook: https://www.facebook.com/rafael.vogarins.7 “Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre um profissional de Educação Física”. coxa grossa em 1 semana, coxa grossa em…

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PERNAS FORTES COM CALISTENIA – Execução dos exercícios e Meu treino

julho 8, 2018 0

E aí galera, tranquilo? Esse vídeo é sobre a execução correta dos exercícios de perna, e também tem o meu treino de pernas com a calistenia. Rotinas de treino – https://drive.google.com/file/d/1KBVbBcIpT8O1kGP82-b2g39w_D-BJa71/view?usp=sharing Se gostou do vídeo deixa o like e se inscreva no canal que é nóis! Se você sabe de alguém que possa estar interessado,…

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