EXERCÍCIO EM CASA, FUNCIONA ?

Eai Pessoal, gostou da dica, então clica nesse botão de LIKE QUE AJUDA MUUUITO NOS AQUI, BELEZA? Vlwwwww
✅GOSTO DO VÍDEO? DEIXA O SEU LIKE 💗
✅FACEBOOK: https://www.facebook.com/papo.reto.98096
✅INSTAGRAM: https://www.instagram.com/canalpaporeto/?hl=pt-br
✅EMAIL PRA CONTATO: canalpaporeto18@hotmail.com

Dica do vinagre com água faz perder até 5 quilos por mês

Olá pessoal!

A dica de hoje esta imperdível para quem deseja emagrecer 5 quilos em um mês
Com um poderoso produto que muito conhecem e pode ter na sua casa.

Eu estou falando do vinagre de maçã, pois comprovadamente ele é pobre em calorias e o consumo diário melhora a digestão, diminui o colesterol rui e ainda reduz o apetite

Os responsáveis por estes benefícios é o acido acético, substancia presente no vinagre, que ao consumi-lo reduz o pico de insulina mantendo a fome controlada.

Agora vamos saber como utilizar esta bebida tão eficaz em vários aspectos.
Ingredientes:
1 colher de chá de vinagre de maçã
200 ml de água

-Adicione o vinagre junto com os 200 ml de água.
-A bebida pode ser tomada 3x ao dia antes da refeições.

Obs:
Não consuma o vinagre em excesso pois ser for consumido em excesso pode causar irritação na mucosa do estômago como acidez e problemas gástricos

5 DICAS PARA GORDINHOS | Perda de Gordura com DIETA FLEXÍVEL

LIVRO – DIETA FLEXÍVEL E NUTRIÇÃO 2ª Ed:

link: https://go.hotmart.com/L5497723A
Cupom: FLEXIVEL 15% de DESCONTO

—–

COMPRO MEUS SUPLEMENTOS AQUI:

http://www.gsuplementos.com.br/

CUPOM de DESCONTO: FLEX

Manipulados:

https://www.oficialfarma.com.br/

CUPOM: FLEX
10% em toda a loja!

—-

Natural Bodybuilding – O guia completo de treino:

LINK: https://go.hotmart.com/M5001642A

Fique Sarado!
O guia definitivo para jejum intermitente:

LINK: https://go.hotmart.com/M5078715V

—–

Perfil MyFitnesspal: www.myfitnesspal.com/gaguenther
INSTAGRAM: @FITNESSFLEXIVEL

email: aronesfit@gmail.com

GRUPO NO FACEBOOK: IIFYM BRASIL: http://goo.gl/ggb04f

Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações no treino ou na qualidade do video, deixe nos comentários ou me mande um email!

Valeu Pessoal!

Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…

Fonte: http://www.hipertrofia.org/blog/2017/03/02/exercicio-aerobico-atrapalha-na-hipertrofia-muscular/

JEJUM INTERMITENTE – TUDO O QUE VOCÊ DEVE SABER (BÔNUS SOBRE CATABOLISMO) – 14 ESTUDOS

Link Livro Sobre Dieta Flexivel e Musculação:

http://hotmart.net.br/show.html?a=B4065647Y

ESTUDOS:
Jejum Intermitente Estudos

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21106691

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17934054

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17616757

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374948

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1548337

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20921964

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384657

http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=879792&fileId=S0007114597000093

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM197003192821209

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3661473

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10837292

http://ajcn.nutrition.org/content/68/1/12.abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23846824

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20921964

Redes Sociais e Parceiros:
PowerFoods: powerfoods.net.br
Compre aqui: http://goo.gl/XvSXnP

APEATHLETICS:
Cupom de desconto: caio10
http://www.apeathletics.com/?ref=8

Camiseta No Steroids Yes Pancakes!
https://goo.gl/FQNZNo

Se inscreva no meu segundo canal: https://goo.gl/6F5fI8

Minha network:http://goo.gl/SDpDby?referral=15399

Instagram: botturacaio

Facebook Oficial: www.facebook.com/botturacaio

Site do meu treinador: featheredfit.com

Camisetas e regatas para treino de musculação da Loja Marombada:
Use o Cupom de desconto “CAIO10”
http://goo.gl/GLbO09

Modo Cabuloso: http://www.modocabuloso.com.br/loja/

Aprenda mais sobre o Fisiculturismo Natural:
http://www.naturalmusclenetwork.com/

Como Perder Barriga (Vídeo Exclusivo – Exercício em Casa)

http://www.emagrecer-agora.esy.es/ – Como Perder Barriga

Neste Vídeo Olívia Ensina um Exercício Muito Bom Para Perder Barriga Rápido e Definitivamente.

Olívia é Autora do Curso BestSeller “Corpo de 21” que Já Transformou a Vida de Diversas mulheres Brasil Afora.

Veja Como Perder Barriga:
http://www.emagrecer-agora.esy.es/