JEJUM INTERMITENTE AJUDA EMAGRECER?

Quais são os benefícios de se jejuar? Jéssica Borreli te conta tudo!

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JEJUM INTERMITENTE

E o povo quer saber: o tal do jejum intermitente é realmente o assunto do momento… já falamos sobre isso aqui, mas as perguntas não param de chegar… vamos ver o que os assinantes ainda tem de dúvidas…

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Treino de Pernas e Glúteos no Sofá

Vamos deixar as Pernas e Glúteos durinhos e torneados com esse treino que você pode fazer na sua sala usando o seu Sofá. Prático e você nem precisa sair de casa.

Não esquece de curtir e se inscrever no canal!

Uma produção: MWM Filmes
Direção: Michell Moraes

Blog: http://www.vidademulher.tv
Instagram: @julianealmeida ou @vidademulhertv
SnapChat: julianealmeidao
Facebook: http://www.facebook.com/julianealmeidaoficial
Twitter: @julianeoficial
Email para trabalhos: vidademulher.tv@gmail.com

Jejum intermitente – Vida Melhor – 17/08/2017

Artistas de todas as áreas, especialistas em saúde, técnicos de diversos segmentos estão em quadros diferenciados, abordando assuntos de saúde, esporte, alimentação e cultura. O público participa enviando perguntas aos entrevistados e aprende também com as receitas diárias e passo a passo de artesanato. “Vida Melhor” é ao vivo, de segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h30, para todo o país com entrevistas relevantes que focam a sua qualidade de vida.
www.redevida.com.br/vidamelhor

MÁRCIO ATALLA RESPONDE SOBRE TREINO E COMO EMAGRECER MAIS

Dia preferido dos assinantes, aproveite! Hoje Márcio Atalla responde as suas dúvidas!

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Fortaleça a lombar para não sentir dor nas costas.

Uma das coisas a se fazer para diminuir dores lombares e justamente fortalecer a lombar.
Esse e um exercício de fortalecimento que deve ser feito quando você não estiver com dor, para fortalecer a musculatura deixá-la mais forte para prevenir possíveis crises.
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Saiba como fazer esse exercício em casa. Simples e ideal para idosos.

Um exercício para trabalhar a parte de fora da coxa os abdutores que é muito utilizado nas academias, mas pode ser perfeitamente adaptado para fazer em casa. Ideal para idosos pela sua facilidade de execução.
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10 Dicas para Melhorar sua Qualidade de Vida

Galera, a partir de hoje, até o dia 30 de setembro, terá vídeo todos os dias para você!!! Ebaaa!!

Hoje o vídeo é para você que quer melhorar sua qualidade de vida, mas não sabe por onde começar!

Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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Exercicio em Casa – A sua Academia Online

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EXERCÍCIO EM CASA!!!

Você acha que é possível conquistar um corpo saudável e firme fazendo exercício em casa???
SIM!!! Com exercícios simples, fáceis e seguros e em pouco tempo, sem ficar dolorida e sem machucar.
Você consegue sair do sedentarismo, ganhar mais disposição e um corpo que você sempre sonhou!!!
Quer mais dicas? Clique no link abaixo:
www.corposempresaudavel.com.br

EXERCÍCIO EM CASA 2.

É possível conquistar um corpo saudável e firme fazendo exercício em casa???
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