VEJA COMO EMAGRECER BEBENDO ÁGUA!!!

Veja como a água pode te ajudar a emagrecer e eliminar impurezas do seu organismo!!!

Tome Essa Vitamina em Jejum Você Irá PERDER PESO e Eliminar Retenção de Liquido!

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Tome Essa Vitamina em Jejum Você Irá PERDER PESO e Eliminar Retenção de Liquido!

Vitamina de banana, além de desintoxicar e ajudar a emagrecer, ainda aumenta a sua disposição
Sabia que a banana também pode ajudar a emagrecer? Isso mesmo, além de fazer bem à saúde pela grande quantidade de potássio, ela também é rica em fósforo e magnésio.

O fósforo ajuda na formação dos ossos e dentes e ajuda na digestão dos carboidratos, já o magnésio produz energia celular.

Por conter esses ingredientes, ela ainda combate a depressão, pois contém grande quantidade de triptofano, que aumenta os níveis de serotonina no cérebro, antidepressivo natural.

Combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento, além de inflamações e de doenças cardiovasculares.

O que torna essa receita tão especial, são alguns pequenos detalhes que você vai conhecer agora, tome nota do que vai precisar para fazer essa bebida que vai te ajudar a perder peso com saúde!

INGREDIENTES:

Banana: 1 unidade;
Limão: suco de duas unidades;
Kefir: ½ copo ou iogurte natural desnatado
Óleo de coco: 1 colher (sopa);
Gengibre em pó: ½ colher;
Linhaça: 2 colheres (sopa);
Canela: 1 pitada.

MODO DE PREPARO:

1. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem;
2. Consuma imediatamente, sendo que o ideal é pela manhã ainda em jejum.

Atenção: Hipertensos, muita cautela com o uso da canela e do gengibre.
Não deixe de fazer essa bebida natural, saborosa e nutritiva.

Receitas naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

Se você tem ou suspeita de ter um problema médico, entre em contato prontamente com seu médico.

As informações e sugestões contidas neste canal têm caráter meramente informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde.

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Com apenas 3 colheres por dia, você vai perder gordura na barriga e baixar o colesterol!

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Com apenas 3 colheres por dia, você vai perder gordura na barriga e baixar o colesterol!

Você tem pneuzinhos na barriga?

É um problema chato, não é?

A autoestima pode ficar tão baixa ao ponto da pessoa deixar de sair com os amigos para lugares, como praia ou clube, simplesmente por vergonha.

Além desse problema de estética, há outro muito pior que é o colesterol alto.

Com a receita que trouxemos neste video, você não só cuidará desses problemas, como também de:

– Problemas cardíacos

– Artérias obstruídas

– Doenças causadas pelo mau funcionamento do sistema circulatório

A receita é supersimples.

Mas, para reforçar o efeito dela, você deve fazer pelo menos uma caminhada de 20 a 30 minutos diariamente ou no mínimo cinco vezes por semana.

Caminhar é excelente não só para a saúde, mas também para emagrecer, pois queima calorias e acelera o metabolismo

Agora aprenda a receita:

INGREDIENTES

1 cabeça de alho (aproximadamente 12 dentes)

Meio litro de vinho tinto seco de boa qualidade

1 garrafa de vidro

MODO DE PREPARO

Corte o alho em pequenos pedaços.

Feito isso, coloque-os na garrafa de vidro.

Complete o resto da garrafa com o vinho tinto.

Em seguida, leve o frasco para um lugar com luz natural (perto da janela ou na varanda) e deixe descansar por 15 dias – que é o tempo necessário para fermentar.

Passado o tempo, coe a bebida, eliminando o alho e ficando apenas com o vinho medicinal.

Tome uma colher (sopa) três vezes por dia, antes das principais refeições.

Termine a garrafa.

Se quiser repetir, dê um intervalo de 15 dias antes de recomeçar.

Quem não pode consumir álcool tem a opção de substituir o vinho por vinagre de maçã de boa qualidade.

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* Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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Lipo Caseira Que Explode A Gordura Da Barriga; Perca 9 Cm Em 1 Semana EFICAZ E ECONÔMICA

Esta receita é excelente para fazer perder barriga. Muitos me perguntam sobre uma dieta para emagrecer rapidinho, eu indico esta do link. Saudável e vc come de tudo e o quanto quiser. O melhor é que foram feitos estudos que comprovam a eficácia. Segue link_ https://goo.gl/TEc0lK
Receita caseira para perder a gordura abdominal. Esta e uma receita muito potente. Os ingredientes sao comprovados cientificamente os beneficios. Confira alguma algumas dicas extras para potencializar esse efeito que e muito interessante. Obs( O video nao tem o mesmo conteudo da descricao, estes sao algumas informacoes extras)Para perder a gordura na barriga é recomendado comer alimentos saudáveis, mas investir nos termogênicos é uma boa forma de eliminar a gordura localizada na região abdominal mais rápido.
Os exercícios são ótimos porque queimam a gordura acumulada, melhoram o sistema cardiovascular e aumentam o metabolismo fazendo o corpo gastar mais energia durante todo o dia e toda a noite.
As 5 dicas para eliminar a gordura da barriga são:
1. Tomar chá
5 Dicas para perder a gordura da barriga
Além de beber água deve-se tomar chás porque eles ajudam a eliminar as toxinas e ajudam a emagrecer. Bons exemplos são chá verde, que possui catequinas que ajudam a secar a barriga, ou um chá diurético como por exemplo, a mistura de dente-de-leão com chapéu-de-couro e salsaparrilha, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo, desinchando a barriga.
diariamente, que ajuda a eliminar toxinas. Outra dica para aumentar o metabolismo é adicionar 1 colher de café de pimenta caiena na água do chá para ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
2. Fazer exercício
Para melhorar a aparência da barriga, ficando mais sequinha, veja um exercício muito fácil de fazer que precisa de somente uns instantes por dia:

Um dos segredos para queimar gordura é correr porque na corrida o corpo gasta a gordura acumulada como fonte de energia, mas além de correr é importante fazer algum exercício como ginástica localizada ou musculação para garantir o crescimento dos músculos, que aumentam o metabolismo naturalmente.
3. Comer bem
Para comer bem é preciso fazer pequenas refeições de 3 em 3 horas, investindo mais em legumes, verduras e cereais. Comer fibras em todas as refeições é uma ótima estratégia para não ficar com fome. Anotar tudo o que come, fazendo um registro alimentar, ajuda a ter mais noção de tudo o que está comendo, sendo mais fácil identificar erros alimentares. Veja 3 receitas para perder barriga.
Além disso deve-se evitar sempre que possível, alimentos muito doces e gordurosos e congelados prontos para serem consumidos.A alimentação para perder a barriga deve ser baseada em alimentos naturais como frutas, verduras e proteínas magras como carnes brancas ou tofu. Para acabar com a gordura na barriga faça refeições regulares durante o dia, evitando momentos em que o volume da refeição é muito grande, evitando assim a produção exagerada de insulina e o aumento da massa gorda.
4. Regular o intestino
5 Dicas para perder a gordura da barriga
Manter o intestino funcionando regularmente com uma alimentação rica em fibras presentes frutas e legumes. Assim evita-se a prisão de ventre e o uso de laxantes que podem irritar o intestino inchando e provocando gases.
Para ajudar a regular o intestino, invista em sementes como sésamo, linhaça e chia, adicionando 1 colher (de sopa) em cada refeição. No entanto, para garantir a eliminação das fezes, beba 2 litros de água, suco o chá sem açúcar, todos os dias.
Veja mais exemplos de alimentos ricos em fibras.
5. Massagear a barriga com creme redutor de gordura
Fazer massagens localizadas na barriga diariamente ajuda a ativar a circulação sanguínea e a modelar a silhueta. Os aditivos que devem estar presentes num bom creme para queimar gordura são cafeína ou nicotinato de metila, como o gel redutor com DMAE, da BioMédicin.
É na gordura que as toxinas se concentram, por isso é muito importante garantir uma boa hidratação e assim facilitar a eliminação delas pelo intestino e pela urina, pois quando há uma grande queima de gordura localizada, há também uma grande liberação de toxinas pelo corpo, que devem ser eliminadas para não provocar inchaço e levar ao envelhecimento precoce.
Fonte: Tua saude
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