#2 exercício em casa / Pular corda – DIÁRIO VIDA + SAUDÁVEL / por Gracieli Oliveira

Oi vaidosa! Hoje venho inspirar vocês a se mexerem, voltei a fazer exercícios depois de 6 meses sem poder se exercitas, por conta de uma medicação forte que eu estava tomando.
Voltei a correr e fazer uns exercícios em casa, pretendo correr 3 dias e 2 dias eu faço algum exercício em casa. Eu não sou muito fã de academia então por isso prefiro a corrida.
Então para que não aja desculpas para colocar a saúde em dia e ser mais saudável vamos se mexer em casa mesmo. Vem comigo!

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QUAL O MELHOR TIPO DE JEJUM INTERMITENTE? E Qual Tem Mais Benefícios? | Senhor Tanquinho

Descubra qual tipo de jejum é o melhor para você e qual tipo de jejum que a gente pratica com essa rápida aula.

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🍹 RECEITA CASEIRA PARA PERDER BARRIGA EM 7 DIAS ! BEBIDA BOMBA AFINA A CINTURA E EMAGRECE !

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Ingredientes:

* 1 PEPINO DESCASCADO E CORTADO EM RODELAS
* 1 MAÇÃ PICADA COM CASCA
* 1 COLHER DE SOPA DE GENGIBRE RALADO
* 200ML DE ÁGUA FILTRADA

Modo de Preparo:

BATER BEM OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR ( NÃO COAR A MISTURA )

Benefícios da RECEITA CASEIRA PARA PERDER BARRIGA EM 7 DIAS ! BEBIDA BOMBA AFINA A CINTURA E EMAGRECE !

* ACELERA O METABOLISMO
* ELIMINA A GORDURA ABDOMINAL
* DESINTOXICA O FÍGADO
* MELHORA O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO
* DIMINUI O INCHAÇO DA BARRIGA
* FORTE EMAGRECEDOR

Como Consumir:

* Tomar esse mistura em JEJUM PELA MANHÃ

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❤ BEBIDA BOMBA QUE AFINA A CINTURA E EMAGRECE – Como Emagrecer ?
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🍹 Suco de Couve Com Limão Para Emagrecer 4 kg em 1 Semana – Dieta Detox na pratica do dia a dia !
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Jejum intermitente – Vida Melhor – 17/08/2017

Artistas de todas as áreas, especialistas em saúde, técnicos de diversos segmentos estão em quadros diferenciados, abordando assuntos de saúde, esporte, alimentação e cultura. O público participa enviando perguntas aos entrevistados e aprende também com as receitas diárias e passo a passo de artesanato. “Vida Melhor” é ao vivo, de segunda à sexta-feira, das 12h30 às 14h30, para todo o país com entrevistas relevantes que focam a sua qualidade de vida.
www.redevida.com.br/vidamelhor

COMO EMAGRECER DE 3 A 5 QUILOS EM 1 SEMANA! Dieta Detox Fácil Para EMAGRECER RAPIDO!

COMO EMAGRECER DE 3 A 5 QUILOS EM 1 SEMANA! Dieta Detox Fácil Para EMAGRECER RAPIDO! Sucos Detox são uma ótima saída para quem tem dificuldades para emagrecer! Descubra como fazer uma dieta Detox Inteligente e PODEROSA para você perder peso, perder barriga, queimar gordura e conseguir emagrecer até 5 quilos em uma semana! Sem precisar suar e sem precisar fazer dietas malucas de passar fome!

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DIFICULDADES para fazer exercícios?

Nem se sinta culpada por isso!!! Saiba que 90% de todos nós temos muita dificuldade pra fazer exercícios e estamos sempre rodeados de informações erradas a respeito de alimentação e emagrecimento…

Se esse for seu caso, então eu te aconselharia assistir a este vídeo: http://treinoedietaemcasa.com/detox-inteligente, Dá pra perder até 5Kg por semana e modelar seu corpinho sem precisar suar… rsrsrs parece mentira né?

Trabalho ha uns 10 anos com fitness e emagrecimento e… já conheço o que funciona e nao funciona… Bom, assiste aí e depois me fala, ok!

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🔥QUEIMAR GORDURA EM 4 MINUTOS! Os 2 Melhores Exercícios Para Perder Barriga e Derreter Toda Gordura ➸ https://www.youtube.com/watch?v=lWjQbBZugbk

5 Exercícios Fáceis Para Perder Barriga em Casa! Perca Barriga Rápido Exercícios para Perder Barriga ➸ https://www.youtube.com/watch?v=MbcGNPugaRc

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Você viu como emagrecer de 3 a 5 quilos em 1 semana! Dieta detox fácil para emagrecer rapido!

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Meu nome é Ramini Lima, casada e moro em São Paulo.
Fiz este canal para compartilhar um pouco sobre minha vida;
Iniciei compartilhando minha vida de TENTANTE meu sonho em ficar grávida e ser mãe, com o passar dos dias comecei a compartilhar meu dia a dia, então agora temos vídeos sobre Dona de casa , Faxina, Tour, Receitas, Vida de casada , Decoração, organização do lar, Vida de esposa, Vlogs, Beleza

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