📉PESQUISA MOSTRA AUMENTO DE OBESIDADE E DE EXERCÍCIO: estamos ou não ficando mais saudáveis? 📈

Pesquisas nos EUA e no Brasil mostram que tanto o número de adultos obesos quanto o de pessoas que praticam exercício regularmente têm aumentado. Faz sentido isso? Estamos ou não ficando mais saudáveis? Veja o vídeo e deixe seu comentário pra gente conversar.

Link da matéria que a gente falou no vídeo (em inglês): https://www.usnews.com/news/news/articles/2018-06-28/survey-exercise-and-obesity-are-both-rising-in-us

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VÍDEOS IMPORTANTES

– ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE

– ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– LISTA DE COMPRAS NO MERCADO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau

Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo:

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COMO FAZER EXERCÍCIO EM CASA SEM FAZER BAGUNÇA? | Organiza Sã

Nesse vídeo do Organiza Sã, tô mostrando como a gente faz pra fazer exercício aqui em casa sem fazer bagunça e mantendo tudo organizadinho!

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