Atenção! Treinamento Intervalado de Alta Intensidade.

Venha fazer um treinamento intervalado em alta intensidade se tiver fôlego!

Este treino HIIT não é para iniciantes e vai exigir bastante de seu condicionamento físico e da sua força de vontade. Se você já treina aqui conosco a algum tempo e quer um desafio, seja bem vindo! Se você esta começando a treinar agora, esta não é uma aula ideal para você fazer, procure começar fazendo nossas aulas de nível 1 e 2.

PARA MAIS AULAS ACESSE:

Exercicio em Casa – A sua Academia Online

INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa

FACEBOOK:
http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/
Cod: 0323

Treinamento Funcional – Treino de Agilidade

Esta é uma aula de treinamento funcional para você trabalhar sua agilidade, capacidade cardiovascular, coordenação motora para o corpo todo e queimando muitas calorias.

Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

PARA MAIS AULAS ACESSE:

Exercicio em Casa – A sua Academia Online

INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa

FACEBOOK:
http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/

Cód: 0170

Treino de Hiit para Iniciantes #10

Neste treino de HIIT a prof. Lira vai trabalhar um circuito com exercícios para seu corpo todo.Vamos trabalhar, pernas, braços, abdominais e também a parte cardiovascular. Este treino é ideal para você que quer perder peso, tonificar os músculos e fortalece-los. Bom treino!

Cod 0246

Barriga Sarada Já! Aula de AeroHiit para os Abdominais #1

Vamos deixar a barriga sarada para o verão? Esta aula de Aero Hiit vai trabalhar seus músculos abdominais ao mesmo tempo em que te ajudará a queimar gordura, perder barriga, elevando sua frequência cardíaca e te botando para suar. Você não precisará de nenhum material, levanta do sofá e vem conosco!

PARA MAIS AULAS ACESSE:

Exercicio em Casa – A sua Academia Online

INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa

FACEBOOK:
http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/

Cod 0187

TREINO HIIT PARA SECAR A BARRIGA EM CASA – Na Intensidade Perfeita para Queimar Gorduras

Vem com o prof. Marcelinho neste treino HIIT intenso. Hojê nós do Exercício em Casa vamos te ensinar a treinar na sua intensidade perfeita para queimar gordura de verdade e chegar no verão em forma!

Durante este desafio é muito importante monitorarmos o nosso esforço para atingirmos a sua zona de queima de gordura.

Para você que ainda não tem o monitor cardíaco, nós do Exercício em Casa sugerimos a utilização da escala percepção de esforço, de 0 a 10. ( Sendo o nível de esforço 0 quando você está em repouso absoluto e 10 o seu nível de esforço máximo).

Emagrecer 10 kg em uma Semana ➜ Perder 10 kg em uma Semana – Funciona eu Amei

APRENDA EMAGRECER RÁPIDO ➜ http://bit.ly/Emagrecer-facil -Emagrecer 10 kg em uma Semana ➜ Perder 10 kg em uma Semana – Funciona eu Amei

Você já pensou na possibilidade de perder a barriga e a gordura localizada rapidamente e sem fazer grandes sacrifícios? Pois saiba que essa possibilidade existe e ela se baseia na utilização dos sucos para perder barriga, que são feitos com substâncias que fazem emagrecer. Eles conferem sabor e muita leveza a todo o processo.

APRENDA EMAGRECER RÁPIDO ➜ http://bit.ly/Emagrecer-facil – Emagrecer 10 kg em uma Semana ➜ Perder 10 kg em uma Semana – Funciona eu Amei

É pensando nisso e em todos os benefícios que esses sucos podem ter para você que criamos esse artigo. Vamos lhe indicar alguns sucos e explicar um pouco sobre cada um deles, de forma que lhe seja possível compreender qual ação eles possuem sobre o organismo. Conheça e coloque em prática, pois certamente te ajudarão no processo de emagrecimento e perda de gordura abdominal.

Por que há sucos que são emagrecedores e outros que não são? Tudo isso depende da maneira como o suco é feito e “do que” se faz. Primeiramente, atenção para a necessidade de se fazer um suco sem adição de açúcar. Afinal, o açúcar é um “veneno” para qualquer pessoa que ao menos pense em emagrecer e diminuir a barriga. Em seguida, é necessário ter o cuidado de escolher (bem!) os elementos que serão utilizados para fazê-lo porque essa é a chave de todo o processo. Se você se habituar a utilizar os produtos certos quando sentir vontade de tomar um delicioso suco, certamente vai agradar seu paladar e ainda vai perder peso.

APRENDA EMAGRECER RÁPIDO ➜ http://bit.ly/Emagrecer-facil – Emagrecer 10 kg em uma Semana ➜ Perder 10 kg em uma Semana – Funciona eu Amei

Quais São os 12 Alimentos que Ajudam Seu Corpo a Derreter Gordura?

Aprenda neste vídeo quais são os alimentos que ajudam seu corpo a acelerar o seu metabolismo e QUEIMAR GORDURA! Você também vai apender também quais os outros benefícios que estes alimentos trazem para seu corpo além de te ajudar a emagrecer!

Quer recuperar sua saúde de uma vez por todas?
Clique aqui e descubra como AGORA!
✅https://goo.gl/6wnF0h✅

Chás, Água, Sucos… O que eu bebo? | Dr Juliano Pimentel
https://goo.gl/tdNE4M

Para Que Serve Gengibre? | Dr. Juliano Pimentel
https://goo.gl/SOa6IK

Dieta do Vinagre de Maçã: Como Usar o Vinagre de Maçã Para Emagrecer?
https://goo.gl/gmKfNq

Se inscreva no canal: https://goo.gl/0qJbhP
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

Meus GUIAS para DOWNLOAD:
▼ Os 10 melhores Chás para emagrecer: https://goo.gl/gGI1V4

▼ Os melhores Sucos DETOX para emagrecer: https://goo.gl/MdNMX1

▼ Visite o meu SITE: http://drjulianopimentel.com.br

▼ Curta no FACEBOOK: https://www.facebook.com/dr.juliano.pimentel/

▼ Veja o INSTAGRAM: https://www.instagram.com/drjpimentel/

Dr. Juliano Pimentel
Médico
CRM-ES 12865
Sem especialidade registrada no CRM/ES
Crefito 81025-F

Aviso Legal

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.

A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

20 Dicas Para Perder Gordura Na Barriga | Dr. Juliano Pimentel

VEJA A ESSE VÍDEO RESUMIDO DIRETO AO PONTO CLICANDO AQUI: https://www.youtube.com/watch?v=HZN6CAP9pfk
Essas são 20 dicas exclusivas não para quem quer emagrecer da forma rápida, mas da forma certa!

Quer recuperar sua saúde de uma vez por todas?
Clique aqui e descubra como AGORA!
✅https://goo.gl/I2CBVZ✅

▼▼▼▼▼ Assista Também! ▼▼▼▼▼

Infecção Urinária: Causas, Sintomas e Tratamentos | Dr. Juliano Pimentel
https://goo.gl/mWL9Wo

O Guia Definitivo Do Jejum Intermitente Para Iniciantes | Dr Juliano Pimentel
goo.gl/GpEkFB

Biomassa de Banana Verde – Emagrece mesmo? | Dr. Juliano Pimentel
https://goo.gl/Uam1zv

Aprenda a fazer biomassa de banana verde e uma receita delícia no final| Carol Pimentel
https://goo.gl/paAep0

Se inscreva no canal: https://goo.gl/0qJbhP
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

Meus GUIAS para DOWNLOAD:
▼ Os 10 melhores Chás para emagrecer: https://goo.gl/gGI1V4

▼ Os melhores Sucos DETOX para emagrecer: https://goo.gl/MdNMX1

▼ Visite o meu SITE: http://drjulianopimentel.com.br

▼ Curta no FACEBOOK: https://www.facebook.com/dr.juliano.pimentel/

▼ Veja o INSTAGRAM: https://www.instagram.com/drjpimentel/

Dr. Juliano Pimentel
Médico
CRM-ES 12865
Sem especialidade registrada no CRM/ES
Crefito 81025-F

Aviso Legal

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.

A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

Tudo Sobre Jejum Intermitente (A VERDADE)

Errata: jejum de 18h por 6h ou jejum de 16h por 8h

Quer ir além do Jejum e emagrecer de forma saudável de verdade? Quer um Método que gerou resultado na vida de mais de 5.000 mulheres? Clique no Link e Conheça o Método Magra Para Sempre http://metodomagraparasempre.com.br/?src=YTVideoSobreJejum


Me siga no Instagram: https://www.instagram.com/karinapeloinutricionista/

BEBA ISSO NO LUGAR DO CAFÉ PARA PERDER PESO E ELIMINAR A GORDURA DA BARRIGA RÁPIDO

BLOG ► http://curaverde.com.br
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/curaverde
INSCREVA-SE NO CANAL AQUI ➜ http://bit.ly/CanalCuraVerde

INSCREVA-SE ✔ CURTA ✔ COMENTE ✔ COMPARTILHE

BEBA ISSO NO LUGAR DO CAFÉ PARA PERDER PESO E ELIMINAR A GORDURA DA BARRIGA RÁPIDO

Um bom café da manhã pode melhorar nossa saúde e até eliminar toxinas e nos ajudar a emagrecer.

Esse é o caso da receita que ensinaremos agora.

É uma fórmula bem balanceada e que foi desenvolvida para garantir uma perda saudável de peso.

COMO PREPARAR A RECEITA

É tudo muito simples.

Você vai precisar de seis ameixas secas.

Coloque-as em 100mL de água fervida.

Deixe-as a permanecer assim por cerca de 10 minutos.

Noutro recipiente, coloque duas colheres (sopa) de farinha de aveia, uma colher (chá) de sementes de linhaça e uma colher (sopa) de cacau puro em po em uma tigela.

INSCREVA-SE ✔ CURTA ✔ COMENTE ✔ COMPARTILHE

BEBA ISSO NO LUGAR DO CAFÉ PARA PERDER PESO E ELIMINAR A GORDURA DA BARRIGA RÁPIDO

Adicione 300mL de kefir ou iogurte natural (tem que ser natural mesmo, sem nenhum adoçante) e misture tudo bem.

Pique as ameixas secas e adicione-as à mistura.

Então, deixe o coquetel na geladeira durante a noite/madrugada.

No outro dia, assim que acordar, você vai tomar esta bebida.

Você deve consumi-la todas as manhãs com o estômago vazio, substituindo o café da manhã.

Não tem prazo para tomar.

Você pode consumir durante 30, 60, 90 dias ou mais, pois, antes de ser uma fórmula emagrecedora, esta bebida é um excelente alimento.

Você vai adorar os resultados.

Além de emagrecer, vai se sentir bem mais saudável e sua aparência vai melhorar muito.

INSCREVA-SE ✔ CURTA ✔ COMENTE ✔ COMPARTILHE

BEBA ISSO NO LUGAR DO CAFÉ PARA PERDER PESO E ELIMINAR A GORDURA DA BARRIGA RÁPIDO