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5 EXERCÍCIOS PARA MULHERES Perder gordura do braço sem pesos Nenhum equipamento em casa rotina

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Esteiras Eletrônicas – Modelos 2.1 (Dream Fitness)

Tenha mais saúde sem sair de casa com a os produtos Dream Fitness!

As Esteiras Eletrônicas da Dream Fitness, modelos 2.1, possibilitam ao usuário uma caminhada em ritmo constante e corrida em três níveis de inclinação por meio da regulagem de aclive, localizado no pé traseiro, assim, possibilitando o aumento da dificuldade do seu exercício. Associado ao conforto e segurança de realizar o exercício em casa, o usuário também fica protegido de impactos, por conta do sistema de amortecimento que as esteiras eletrônicas, modelos 2.1 possuem.

Acesse nosso site: https://dream.com.br/
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Esteiras Eletrônicas – Modelo 1.6 (Dream Fitness)

Tenha mais saúde sem sair de casa com a Dream Fitness!

As Esteiras Eletrônicas da Dream Fitness, modelos 1.6, possibilitam uma caminhada acelerada e num ritmo constante, agregada ao conforto e segurança de realizar o exercício em casa. Além disso, as articulações do usuário ficam protegidas de impactos, por meio do sistema de amortecimento que a esteira oferece.

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Esteiras Eletrônicas – Modelos 1600 (Dream Fitness)

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As Esteiras Eletrônicas da Dream Fitness, modelos 1600, possibilitam uma caminhada acelerada e com ritmo constante, associado ao conforto e segurança de realizar o exercício em casa. O uso dos modelos 1600 também realçam coxas, panturrilhas, abdômen e glúteos.
A caminhada é um dos exercícios aeróbicos mais adequados para os adultos, melhorando a perda de peso e a capacidade cardiorrespiratória, prevenindo doenças. A caminhada é indicada para adultos, especialmente idosos e indivíduos portadores de doenças cardíacas e metabólicas (diabetes, obesidade e excesso de triglicerídeos no sangue).

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Fortaleça a lombar para não sentir dor nas costas.

Uma das coisas a se fazer para diminuir dores lombares e justamente fortalecer a lombar.
Esse e um exercício de fortalecimento que deve ser feito quando você não estiver com dor, para fortalecer a musculatura deixá-la mais forte para prevenir possíveis crises.
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Malhar em Casa

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10 Dicas para Melhorar sua Qualidade de Vida

Galera, a partir de hoje, até o dia 30 de setembro, terá vídeo todos os dias para você!!! Ebaaa!!

Hoje o vídeo é para você que quer melhorar sua qualidade de vida, mas não sabe por onde começar!

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Ombros fracos? Fortaleça ombros com esse exercício em casa

Exercício com thera-band simples e fácil para fortalecer os ombros (deltoide posterior) e costas treinando em casa.
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