Treino COMPLETO de TRICEPS sem equipamentos
julho 30, 2018Como treinar TRICEPS com Calistenia ? Treino completo O maior músculo do braço é o triceps que é responsável por maioria dos movimentos de empurrar realizado pelos membros superiores. Neste vídeo eu quero dividir com você um dos vários treinos que eu uso para trabalhar esse músculo de maneira rápida e eficiente. _________________________________ REDES SOCIAIS:…