Apenas 5 Minutos para Queimar Muita Gordura! – TREINO COMPLETO

Vamos treinar em 5 minutos com o professor Wander Santos, para queimar muita gordura? Você está preparada(o) para dar o seu máximo em cada segundo e em cada movimento? Se você respondeu sim, então este treino é para você!

Este é um treino que qualquer pessoa pode fazer, o importante para que ele funcione e queime muita gordura é que você não economize energia e faça o mais rápido que puder cada movimento. Se supere e depois nos conte como foram estes 5 minutos pra você nos comentários abaixo.

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Hiit em 15 minutos – Treinamento Intervalado para Definição Muscular

Hiit em 15 minutos – um treinamento intervalado intenso em protocolo Tabata para voce fazer em casa sem nenhum material, feito pela nossa equipe aqui do Exercicios em Casa. Vamos definir os músculos, emagrecer e queimar muitas calorias, bora?

Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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Desafio HIIT #2 – Treino Somente para Alunos Avançados

Este é um treino desafio de HIIT para nossos alunos avançados, é um treino super intenso que vai trabalhar seu corpo todo e levar seu metabolismo ao máximo, ajudando você a perder gordura e construir músculos. Lembrando que este treino HIIT não é para iniciantes mesmo, só faça ele se você já esta praticando atividades físicas intensas a algum tempo, seja aqui no exercício em casa ou em outro lugar. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

Boa sorte de não deixe de deixar seu comentário nos contando como foi participar deste desafio!

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[Flacidez Braço e Barriga] Treino HIIT para Queimar Gordura e Tonificar – Protocolo Tabata

Vem fazer este treino HIIT mega animado que vai trabalhar seus braços, sua barriga e te ajudar a eliminar a flacidez de todo o corpo.

Esse treino de HIIT é a oitava aula do DESAFIO DE VERÃO . Participe do DESAFIO, você pode escolher a versão GRATIS ou TURBINADA. Você pode entrar no DESAFIo até o dia 21 de DEZEMBRO e as aulas ficarão disponíveis para você até o dia 21 de janeiro! Participe

ACESSE http://bit.ly/desafioVerao