Treino completo de pernas – Calistenia

Rotina de treino para pernas, com algumas variações bem interessantes para colocar em seus treinos.

Forte abraço

Trilha sonora:
Wish You Were Here by Joakim Karud x Dyalla https://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8jWfO4S3MBM

Exercício em casa (condicionamento físico)

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