Tag: #treino biceps

Circuito de FORÇA nas Argolas

julho 17, 2018 0

Se você já leu algum dos meus livros você sabe que para ganhar força você precisa ficar em uma gama de repetições baixa e manter-se em uma intensidade alta. Este circuito é focado em força. este tipo de treino deve ser realizado no inicio do seu treino. Após você pode passar para um treino mais…

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Treino 5 minutos Perder Barriga Exercício em casa com Revoflex Extreme

julho 9, 2018 0

Treino 5 minutos Perder Barriga Exercício em casa com Revoflex Extreme Site Oficial ➡️️ http://bit.ly/TreinoForteRevoflexExtreme REVOFLEX EXTREME Fabricado em material resistente, este aparelho lhe dará condições de manter os exercícios em dia, sem precisar sair de casa ou gastar com academias ou treinos personalizados. Bastam 5 minutos de exercícios por dia para começar a notar…

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