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Voce quer perder barriga rápido? Então faça essa aula completa para queimar gordura do abdomen e definir os músculos. Ideal para quem tem pouco tempo e muita vontade de emagrecer e chapar a barriga. Essa aula faz parte do nosso programa completo para secar a barriga. PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br/emagrecimento

O canal do Exercício em Casa oferece diversas modalidades de treino para voce fazer em casa. Temos aulas de Aerohiit, ginástcia, hiit, dança, treinamento funcional, pilates, yoga, alongamento e muitas outras. Para quem tem objetivos específicos de emagrecimento ou ganho de massa muscular, oferecemos nossos programas de treino completo para acompanhamento e evolução do aluno. Faça sua matrícula em nosso site http://www.exercicicioemcasa.com.br

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Exercício Feito em Casa

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Quer ter um Abdomen Definido? Treino para Conquistar Barriga Tanquinho

Ei, voce acha que já sabe treinar abdominais? Se voce quer ter um abdomen definido tem de experimentar este treino top que nós preparamos para voce. Nesta aula vamos enfatizar o trabalho de extensão e flexão do seu abdomen, pensando sempre em aproximar o peito do seu umbigo a cada movimento. Lembre-se que esta é uma aula de nível 3, ideal para quem já treina aqui conosco a pelo menos 3 meses, ok? Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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