DICAS PARA PERDER A BARRIGA | TREINO ABDOMINAL PARA PERDER BARRIGA E DEFINIR

Salve, galera da ABE Tv!
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Vem com a Carol Sanches, nossa nutri, para pegar aquela barriga chapada! Quem não quer perder a barriga e definir?
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Quer ter um Abdomen Definido? Treino para Conquistar Barriga Tanquinho

Ei, voce acha que já sabe treinar abdominais? Se voce quer ter um abdomen definido tem de experimentar este treino top que nós preparamos para voce. Nesta aula vamos enfatizar o trabalho de extensão e flexão do seu abdomen, pensando sempre em aproximar o peito do seu umbigo a cada movimento. Lembre-se que esta é uma aula de nível 3, ideal para quem já treina aqui conosco a pelo menos 3 meses, ok? Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 .

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