70 barras em 5 minutos? Mesquita foi desafiado…

Lustri Calistenia:
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Comente “Calistenia Brasil Desafiou” no último vídeo do Sergio Xtreme21:
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Saiba mais sobre Calistenia:

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Nossos Treinos
Vídeos Motivacionais.
Papo Calistênico.
Culinária Calistênica.

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Treino completo de pernas – Calistenia

Rotina de treino para pernas, com algumas variações bem interessantes para colocar em seus treinos.

Forte abraço

Trilha sonora:
Wish You Were Here by Joakim Karud x Dyalla https://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8jWfO4S3MBM

FAZER UM TREINO DE CALISTENIA ft. PAULINHO JUMPER

CLIQUE NO LINK PARA SE INSCREVER =D https://goo.gl/b2ndrG

Mais uma coisa na lista do Mil Coisas Antes de Morrer, fui fazer um treino de Calistenia junto com o Paulinho Jumper. Será que consegui fazer as barras e exercícios da Calistenia?

FAZER CALISTENIA ft. PAULINHO JUMPER

SE INSCREVA NO CANAL! https://goo.gl/b2ndrG

• Meu Instagram: http://www.instagram.com/thomasromano
• Facebook: https://www.facebook.com/milcoisasant…

Participação:
PAULINHO/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paulinhovibe

SE INSCREVE NO CANAL DO PAULINHO:
https://www.youtube.com/c/paulinhojumper

Músicas: Epidemic Sound

Local:
Parque da Cidade – Jundiaí – SP

Calistenia para iniciantes #2 – Como montar sua rotina, execuções corretas e treino em casa

E aí galera, tranquilo? Esse é o segundo vídeo da série Calistenia para iniciantes, em que vou explicar como você pode fazer os exercícios de forma correta, como montar sua rotina e improvisar equipamentos para treinar em casa!

Link do primeiro vídeo – https://www.youtube.com/watch?v=AQbMy7tjbtA&t=81s

Exemplos de rotinas de treino – https://drive.google.com/file/d/1e6f-0aSW27rRsE1BLiLDb4mYQPArbd2j/view?usp=sharing

Se gostou do vídeo deixa o like e se inscreva no canal que é nóis! Se você sabe de alguém que possa estar interessado, ou quer mostrar praquele seu amigo o que é Calistenia, compartilhe o vídeo!

Instagram – https://www.instagram.com/pfelip1/

Circuito INTERMEDIÁRIO – Treino DO GORILA

PODCAST PINHO CALISTENIA NO SPOTIFY

você pode encontrar nas principais plataformas de PODCAST
Basta buscar PINHO CALISTENIA no Spotify, Google podcasts, Stitcher, spotify, Podbean, Apple podcast, Public Radio, Podtail, Anchor, etc.

Curso de Calistenia – Como obter resultados e iniciar seus treinos amanhã mesmo (utilize o cupom GORILA para adquirir com 50% de desconto)
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/curso-de-calistenia—tudo-o-que-voce-precisa-entender-para-obter-resultados-4

Programa AGRESSIVE CUTTING – Como reduzi de 3 a 8 kg de gordura em um mês
https://pay.hotmart.com/E9277107U?off=oedpknzq&checkoutMode=0&bid=1539354485546

Link do Replay do WEBINARIO Gratis – Como REDUZIR GORDURA SEM AEROBICO, SUPLEMENTOS OU CORTANDO CARBS
https://events.genndi.com/replay/169105139238475169/4141bcc687/0/D5887902489y

Replay do Webinarios DIVISÃO DE TREINO E HIPERTROFIA
https://events.genndi.com/replay/169105139238475169/9ffa3780fe/0/0

Adquira já o livro “Redução de Gordura – Por que ainda não deu certo e como conseguir”
https://pages.hotmart.com/u9246617d/reducao-de-gordura-por-que-nao-deu-certo-e-como-conseguir/

Ebook Guia Pratico de Calistenia
https://escola.pinhocalistenia.com/portal/courses/download-e-book—guia-de-calistenia-2

Curso BÁSICOS DA CALISTENIA
https://pages.hotmart.com/j9246883m/basicos-da-calistenia/

Todos os detalhes da Consultoria Online
https://www.pinhocalistenia.com/online-coaching/

Marque sua consultoria Online
https://www.pinhocalistenia.com/contact/

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https://www.pinhocalistenia.com/oqueeupenso/

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Disclaimer: Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre seu médico e um profissional de Educação Física.

Exercício para Terminar o Treino – Paralelas e Flexões

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Exercício SECRETO Revelado (Eu Só Passo para Clientes)

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Pinho Entrevista #1 – CARLITOS

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CALISTENIA

O que é a Calistenia ?

A calistenia é a forma mais antiga e mais atual de se exercitar. Nesse vídeo eu lhe mostro a calistenia de uma maneira que você nunca viu.

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Finalizador Treino de Puxar – Intermediário – 2 Melhores Superseries

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