Tag: treino de costas

Treino Nível G.O.D – Avançado 3 (Costas e Biceps)

julho 14, 2019 0

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Voltei a Levantar PESO – Saiba O PORQUÊ

junho 29, 2019 0

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4 EXERCÍCIOS COMO PERDER GORDURINHAS DAS COSTAS E ELIMINAR GORDURA LOCALIZADA – Emagrecer as Costas

dezembro 14, 2018 0

4 EXERCÍCIOS COMO PERDER GORDURINHAS DAS COSTAS E ELIMINAR GORDURA LOCALIZADA – Emagrecer as Costas. Saiba como perder gordura localizada das costa com exercícios de alta intensidade para eliminar gordura das costas em pouco tempo em casa com 4 simples exercícios de alta intensidade. Veja como a paty fez os exercícios para perder gordurinhas nas…

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COSTA E BÍCEPS – Treino de costa e bíceps com a calistenia

novembro 7, 2018 0

Fala galera, tranquilo? Esse vídeo é uma rotina de treino de costa e bíceps, que eu separei nos níveis iniciante e intermediário. A única coisa que você vai precisar pra esse treino é uma barra. Rotinas de exemplo – https://drive.google.com/file/d/1CGpC97oukSrmNjLzuHfLQBUHIUUqpM5A/view?usp=sharing Se gostou do vídeo deixa o like e se inscreva no canal que é nóis!…

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Circuito INTERMEDIÁRIO – Treino DO GORILA

novembro 3, 2018 0

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Exercício para Terminar o Treino – Paralelas e Flexões

novembro 3, 2018 0

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Exercício SECRETO Revelado (Eu Só Passo para Clientes)

novembro 3, 2018 0

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