Tag: treino de gluteos

Treino Isolado [MUITO INTENSO] Para Crescer Os GLÚTEOS Rapidamente

outubro 3, 2019 0

Vamos fazer um treino isolado de glúteos juntas? Esse é rápido e intenso para crescer e definir em casa ou na academia. 👉Link do grupo no Telegram: https://urlaki.com/jk-telegramgp 🎁 Meu Presente Pra Você: *https://urlaki.com/4fundament* 💖 Para aumentar Bumbum e Pernas Rápido Clique Aqui: https://urlaki.com/jk-bumbumgrande-yt → Quer Emagrecer Rápido? Acesse aqui: https://urlaki.com/jk-emgrcer-yt 📲 Instagram: https://instagram.com/jessikam_m Você…

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Treino de Gluteos | Bumbum Durinho – 7 exercícios

setembro 3, 2019 0

Treino de Gluteos | Bumbum Durinho – 7 Exercícios ►Chama no Whatsapp: http://bit.ly/zap-bumbumcaseiro-ytb ►E-Book Gratuito: http://bumbumtop3.paginas.site ►Bumbum na Nuca : http://bit.ly/treino-de-gluteos *** INSCREVA-SE NO CANAL *** Clique Aqui para se inscrever: http://bit.ly/bumbumcaseiro-inscrever ====================================================== Descubra o Segredo Mexicano Que Faz Aumentar o Bumbum em até 10 cm ► http://bit.ly/treino-de-gluteos Você sabia que existe um seleto grupo…

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O MELHOR EXERCÍCIO PARA GLÚTEOS

agosto 24, 2019 0

Uma das perguntas mais frequentes que recebo na sala de musculação e rede sociais é “Qual o melhor exercício para glúteos?”. Será que existe o melhor exercício? Neste vídeo mostro uma comparação de ativação muscular entre três exercícios muito utilizados na sala de musculação para trabalhar glúteos e posteriores de coxas. Fonte: J Strength Cond…

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