TREINO TABATA PARA SECAR GORDURA

Esse treino você faz em casa usando APENAS o peso do corpo. É um treino rápido e eficiente para a queima de gordura corporal, principalmente da barriga.

Repita 4 vezes a série completa para ter bons resultados de queima de gordura . Faça 3 vezes na semana em dias alternados para o corpo tenha tempo de recuperação .

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EXERCÍCIO EM CASA HIIT TABATA PARA PERDER BARRIGA

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Este vídeo conta com Exercícios para fazer em casa para emagrecer e perder barriga!
Não precisa de muitos espaços ou equipamentos para fazer exercícios em casa e perder barriga.

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