Queima Máxima de Gordura [Aula 1] Turbo Treino Desafio de Verão

Queime o máximo de calorias nessa aula curta e intensa e TURBO TREINO… são apenas 4 minutos de fase ativa e vc tem uma missão : dar o seu melhor . A cada movimentos você precisa se esforçar até o seu limite e somente assim você sentirá seu corpo queimando gordura . Lembre de fazer uma aula de aquecimento antes do treino para evitar lesões e melhorar seu desempenho.

Baixe AQUI sua tabela contendo as instruções do Desafio de Verão :

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Não sou educadora física, somente Coach motivacional. Estou compartilhando o que deu certo para mim. Tudo que dá resultado positivo, compartilharei com você.

Completando 40 anos em 2016, estou em melhor forma física que aos 20 anos.

Meu segredo é treino hitt, alimentação saudável e pensamentos condizentes com meus objetivos.

“Somos o resultado do que pensamos, sentimos e fazemos”

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