Tag: treino intenso

Treino de Posterior e Glúteos Para Hipertrofia Utilizando Métodos Diferentes Nos Exercícios

fevereiro 20, 2019 0

Olá, aqui é a Jéssika, nestes vídeo eu trago meu treino de posterior e glúteos e nele faço uso de vários métodos de treinamento diferente. Nós sabemos que o nosso músculo precisa de estímulos diferente para crescer, então, no meu treino de posterior e glúteos fiz uso de novos estímulos! No treino de posterior e…

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Treinamento Intervalado de Alta Intensidade Avançado – HIIT para Secar a Barriga e Definir o Corpo

junho 30, 2018 0

Este Treinamento Intervalado de Alta intensidade vai te ajudar a secar aquelas gordurinhas e definir seu corpo. Neste treino HIIT o prof. Marcelinho vai levar sua frequência cardio lá no alto, portanto esta é uma aula indicada somente para nossos alunos avançados, ou seja, que já praticam atividade física aqui conosco há pelo menos 6…

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3 MELHORES EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER RÁPIDO-Exercício em casa

junho 26, 2018 0

Treine comigo aqui: http://bit.ly/TreinosHitt Você pode ser FALSA MAGRA ou estar ACIMA DO PESO. Indiferente disso, se o seu OBJETIVO é diminuir gordura e aumentar massa muscular, para TER um corpo DEFINIDO e SAUDÁVEL, mantendo-o para sempre, este é o curso certo para você https://youtu.be/IiJ2KCvIHp8 Não sou educadora física, somente Coach motivacional. Estou compartilhando o…

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Mulheres PODEM Fazer CALISTENIA? Como Conseguir?

junho 23, 2018 0

Você pode contribuir com meu trabalho através do Patreon https://www.patreon.com/pinhocalisteniag Mais uma novidade, acabei de lançar meu site. www.pinhocalistenia.com Acesse e baixe Baixe gratuitamente o guia prático de Calistenia http://bit.ly/2eTH5rR Espero que vocês tenham gostado. Curta, compartilhe e comente. Abraço. Siga me no instagram https://www.instagram.com/pinho.calistenia/?hl=en Acomapnhe-me no facebook https://www.facebook.com/pinho.junior.3 Curta, compartilhe com quem esteja interessado…

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Treinamento Intervalado de Alta Intensidade para Queimar muita Gordura! até 500 cal

junho 16, 2018 0

Vamos queimar muita gordura e calorias neste treinamento intervalado de alta intensidade com o prof. Marcelinho Ramos. Se voê já treina conoso a algum tempinhoe quer desaiar seu fôlego, secar a barriga e gordura corporal, este treino HIIT vai te surpreender. Este é um treino cardio, aonde vamos exigir muito mais de sua resistência cardiovascular…

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