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4 minutos de TREINO de Calistenia e sinta os RESULTADOS

fevereiro 4, 2019 0

30 SEGUNDOS FLEXÃO 30 SEGUNDOS AGACHAMENTO LIVRE 30 SEGUNDOS CADEIRINHA 30 SEGUNDOS BARRAS AUSTRALIANA PRONADAS 30 SEGUNDOS MERGULHOS NEGATIVOS 30 SEGUNDOS BÍCEPS TESTA 15 SEGUNDOS CANOINHA 30 SEGUNDOS MÃO PÉ ALTO Saiba mais sobre Calistenia: http://www.calisteniabrasil.com.br Nossos Treinos Vídeos Motivacionais. Papo Calistênico. Culinária Calistênica. Qualquer dúvida comente! Não esqueça de conferir nossas redes sociais: www.facebook.com/calisteniabrasil…

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70 barras em 5 minutos? Mesquita foi desafiado…

dezembro 9, 2018 0

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SHAPE INSANO – TREINO MONSTRO ( Onome Egger )

novembro 16, 2018 0

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Circuito INTERMEDIÁRIO – Treino DO GORILA

novembro 3, 2018 0

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Exercício para Terminar o Treino – Paralelas e Flexões

novembro 3, 2018 0

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Exercício SECRETO Revelado (Eu Só Passo para Clientes)

novembro 3, 2018 0

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Pinho Entrevista #1 – CARLITOS

novembro 3, 2018 0

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Finalizador Treino de Puxar – Intermediário – 2 Melhores Superseries

novembro 3, 2018 0

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Peito e Triceps em 30 Minutos – Calistenia

novembro 3, 2018 0

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Treino de Calistenia para iniciantes (Seu primeiro treino)

novembro 2, 2018 0

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