THALES VIANNA – ATLETA DE NOVEMBRO

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DESAFIO DO PINHO – MÁXIMO DE BARRAS EM 5 MIN

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LUCAS ROBERTO – ATLETA DE OUTUBRO

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PEITO E TRÍCEPS EM CASA – Iniciante e intermediário

E aí galera, tranquilo? Esse vídeo é uma rotina de treino de peito e tríceps que você pode fazer agora mesmo e sem sair de casa.Tem 2 níveis, iniciantes e intermediários.

Rotinas de exemplo – https://drive.google.com/file/d/1Xwu2vnX-dYLZOCeP-VrQprXtZ2bNDPeE/view?usp=sharing

Se gostou do vídeo deixa o like e se inscreva no canal que é nóis! Se você sabe de alguém que possa estar interessado, ou quer mostrar praquele seu amigo o que é Calistenia, compartilhe o vídeo!

Instagram – https://www.instagram.com/pfelip1/

BUMBUM GIGANTE COM 3 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA FAZER EM CASA!

► Projeto Bumbum Na Nuca 2.0 ➤ http://bit.ly/2dViFbP

O método Bumbum na Nuca, é um conjunto de técnica e ações elaboradas e reunidas em 1 E-book, que ensina como aumentar e tonificar os músculos dos glúteos de forma natural.

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► Detox 10 ➤ https://bit.ly/2niX2c8
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10 Dias de Detox para Emagrecimento e Super Desintoxicação do sistema corporal. Sistema altamente alcalino com propriedades para a longevidade, aceleração do metabolismo e + bônus com técnicas incríveis para alcançar o corpo e saúde dos sonhos.

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► DEFINIÇÃO TOTAL ➤ https://bit.ly/2l6ABoQ
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O Método Definição Total um programa para emagrecimento e redução de gordura, COMPROVADO!

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► Dieta de 21 dias ➤ http://bit.ly/2C4KmOV
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A Dieta de 21 dias é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 5 a 10 quilos de Gordura em Apenas 21 dias!

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► Detox Sem Segredos ➤ http://bit.ly/2CD1AA5
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O Detox Sem Segredos é um Extraordinário Método de Desintoxicação e Emagrecimento Saudável realizado através do consumo de Alimentos Desintoxicantes e 100% Naturais.

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► Fórmula do Emagrecimento Definitivo ➤ http://bit.ly/2fb4YWL
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Há muito tempo eu venho tentando descobrir uma forma de atender mais pessoas e fazer com que meu método mude a vida de muito mais gente, mas isso era humanamente impossível, já que minha agenda é completamente lotada e existe uma longa fila de espera para aqueles que querem participar de meu programa Coach.

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► Queima de Gordura Abdominal ➤ https://bit.ly/2kJGlFt
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