Mais um exercício para fazer em casa com um material simples e barato para fortalecer suas pernas e diminuir possíveis dores nessa região.
www.ativesuavida.com.br
www.facebook.com/renatolealpersonal
www.instagram.com/renatopersonalativesuavida
Tag: vivabem
Problemas com seu ombro? Resolva isso com este exercício em casa.
Mais um exercícios de fortalecimento para os ombros feito em casa que pode ajudar a diminuir possíveis dores e incômodos nessa região.
www.ativesuavida.com.br
www.facebook.com/renatolealpersonal
www.instagram.com/renatopersonalativesuavida
contatorenatopersonaltrainer@gmail.com
Ombros fracos? Fortaleça ombros com esse exercício em casa
Exercício com thera-band simples e fácil para fortalecer os ombros (deltoide posterior) e costas treinando em casa.
www.ativesuavida.com.br
www.facebook.com/renatolealpersonal
www.instagram.com/renatopersonalativesuavida
Exercício em casa para fortalecer os braços e trabalhar o bíceps
Exercício em casa para fortalecer seus braços trabalhando o bíceps e definindo.
www.ativesuavida.com.br
www.facebook.com/renatolealpersonal
www.instagram.com/renatopersonalativesuavida