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A membership to the conveniently located Gold’s Gym Farragut gives you access to everything you need to transform your life: state-of-the-art amenities, a variety of classes tailored to your fitness needs, and the world’s best personal trainers. Browse the weekly class schedules for group workouts ranging from martial arts-inspired cardio classes to carefully paced foundational yoga sessions. Team up with a certified personal trainer if you’re new to exercise or just looking for more guidance and coaching. And take advantage of our innovative digital tools to take your fitness further, no matter your fitness level. Whatever you need, you’ll find it here, with help from experts who will be with you every step of the way and a community of members who will inspire and support you. Come in today and experience change with Gold’s Gym.
Mi Transformación Evolución/Calistenia/Negorila Workout 🦍✔️
➡️ En este vídeo podréis ver mi evolución en la calistenia y mi
transformación Física , En estos 5 años:
os dejo alguna información extra 😁
◽️ He ido al gimnasio 3 meses en 2013, otros 3 en 2016
◽️ Nunca me he suplementado,
◽️ 2017 año con poco entreno y consistencia, lesiones, trabajo etc.
◽️ llevo mas de 2 años sin hacer nada de dietas.
dejar vuestro comentario, os resolveré la pregunta sobre mi transformación.
#SUBSCRIBIROS a #NegorilaWorkout si os es útil o interesante el contenido😀
Kalça sıkılaştırma ve popo kaslarını geliştirerek yuvarlak bir popo elde etme antrenmanı yapıyoruz. Tabiki popomuz çalışırken aynı zamanda bacaklarımızı ve basenimizi de inceltiyoruz. Antrenmanda ısınma ve soğuma hareketleri yoktur. Öncesinde ısınır ve sonrasında soğursanız sakatlanma riskinizi azaltırsınız. İyi antrenmanlar.
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📌 “Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre um profissional de Área”.
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Salve galera do canal que ta fortalecendo, segue video novo ai pra vocês espero que gostem, um salve especial pro Joao #MMMV #TORRESMO #PICASECA #JOAOINSANOS que deu uma fortalecida no canal, logo menos mais videos pra voces.
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