5 DICAS PRA COMEÇAR O JEJUM INTERMITENTE….!!! *feat Coach Rubens
agosto 14, 2019Oi gentiiii… Nesse video estou contando minha experiência com o Jejum Intermitente, algumas dicas pra quem quer iniciar no jejum e um parecer do Coach Rubens sobre esse assunto. Fiquem ligados aqui e ja se inscreva para näo perder os proximos. ********************************** Conheça nossa CONSULTORIA ONLINE e alcance o seu melhor fisico, sua melhor versão.…
Treino para POSTERIORES | Hamstring Workout #1
agosto 11, 2019Treinamento completo de musculação para posteriores de coxas *********************************************************** Os Melhores Serviços Fitness você já sabe: 👉 http://www.ViniciusPiffardini.com 👈 *********************************************************** Siga-me nas Redes Sociais: • Instagram: http://www.instagram.com/papavince/ • Facebook: http://www.facebook.com/viniciuspiffardiniatleta/
Melhor treino para aumentar pernas e glúteos em casa
julho 24, 2019Oi gente! O treino de hoje é para hipertrofia de pernas e bumbum, é focado no ganho de massa muscular e definição de pernas e Glúteos SUGESTÃO DE CRONOGRAMA Se vocês quiserem treinar todos os dias vocês podem fazer esse treino num dia e um outro treino de abdômen e braços no outro. Aí vocês…
TREINO CORPO INTEIRO – INICIANTES
julho 24, 2019Sigam-me! https://www.facebook.com/felipe.lustri Instagram/felipe.lustri
Os Melhores Exercicios para GLUTEOS | Best Glutes Exercises
julho 18, 2019➢ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/olena.starodubets/ ➢ FACEBOOK: https://www.facebook.com/olenastarodubetss/
Treino super-set para definir e perder barriga
julho 17, 2019Para ganhar massa muscular, aumentar pernas e glúteos, você deve treinar os músculos de maneira intensa. Para perder barriga, ou queimar gordura, emagrecer, perder peso de uma forma geral você deve treinar os músculos de maneira intensa e com exercícios que elevam bastante a frequência cardíaca.Quer saber quais treinos você deve fazer? Então acesse http://www.lojaexerciciosemcasa.com
🥉 Aumentar COXA e GLÚTEO | Raquel Quartiero
julho 8, 2019🥉 Faça esses exercícios se quiser Aumentar COXA e GLÚTEO | Raquel Quartiero 🔥 Conheça AQUI 👉 https://barrigadesonho.com.br/youtube-cr?utm_content=yt QUER EMAGRECER , DEFINIR MAS NÃO ESTÁ ACOSTUMADO A TREINAR ? 🔴 COMO MONTAR SEU TREINO EM CASA : Dentro do meu programa eu aconselho que você treine de 4 a 5 vezes na semana Como meus…
Treino de pernas e glúteos em casa
junho 29, 2019Olá menina! Para você que quer manter a forma e a saúde fazendo exercícios em casa e/ou ao ar livre, esse é um ótimo treino. Hoje eu trouxe um treino turbinado para membros inferiores , onde focaremos nos músculos das pernas e dos glúteos. O mais importante em fazer exercícios em casa é se concentrar…
O ESPETACULAR TREINO PARA PERNAS E GLÚTEOS EM CASA – BUMBUM NA NUCA! @dannibelle
junho 2, 2019O ESPETACULAR TREINO PARA PERNAS E GLÚTEOS EM CASA – BUMBUM NA NUCA! @dannibelle ► Projeto Bumbum Na Nuca ➤ http://bit.ly/BumbumNaNucaWeb ⦿ O Método Bumbum Na Nuca ➤ É um programa de treino focado em resultados estéticos voltado para mulheres que querem aumentar o bumbum e as pernas naturalmente ao mesmo tempo que seca a…