Treino de pernas e glúteos em casa

Treino de pernas e glúteos em casa

junho 29, 2019 0 Por Funciona.info info

Olá menina!
Para você que quer manter a forma e a saúde fazendo exercícios em casa e/ou ao ar livre, esse é um ótimo treino.
Hoje eu trouxe um treino turbinado para membros inferiores , onde focaremos nos músculos das pernas e dos glúteos.
O mais importante em fazer exercícios em casa é se concentrar bem nos músculos que estão sendo trabalhados, no caso desse vídeo, os músculos das pernas e os glúteos.
Se o seu objetivo é tonificar os músculos de membros inferiores, esse é um bom treinamento para ficar com as pernas e os glúteos fortes bonitos.
Espero que goste!
Bom treino!💪💪💋

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