Tutorial Espacate em Pé – Exercício em Casa

Tutorial Espacate em Pé – Exercício em Casa

maio 26, 2018 0 Por Funciona.info info

Nesse vídeo ensino a fazer o espacate no alto, segurando com as mãos acima da cabeça. Lembrando que meu e-mail para contato é: fabiola.artesmarciais@gmail.com
Estes exercícios podem ser feitos em casa tranquilamente. No entanto, apesar de serem simples, NÃO RECOMENDO qualquer atividade física sem antes checar com seu médico se você está apto para tal.
Também possuo outro canal, que é sobre minha segunda paixão além de exercícios… Bonecas! Amo Barbies!!! Segue o link do meu canal de Barbies: https://www.youtube.com/channel/UC50rhN5fBNpVKbhthg6TXQA